26 августа — День открытых дверей. О спорт! «Рыбацкое»

27 августа — День открытых дверей. О спорт! «Правобережный»

29 августа — Торжественное открытие О спорт! «Московский»

31 августа — Торжественное открытие О спорт! «Невский»

Только на дне открытых дверей скидка —10% для всех новых спортсменов!

Приглашаем всех желающих разделить с нами этот праздник!

Напоминаем, что на дне открытых дверей вас ждёт много интересного: знакомство с клубом, тренерским составом, пробные тренировки, мастер-классы, фуршет

А также для всех новых спортсменов в этот день будет действовать скидка — 10% на абонементы.

День открытых дверей:

26 августа — Рыбацкое

27 августа — Правобережный

Торжественное открытие и день открытых дверей:

29 августа — Московский

31 августа — Невский

Будем рады видеть вас

Дорогие друзья! В этом году открылся новый филиал клуба единоборств «О Спорт!» на Московском проспекте, дом 86!

Сейчас здесь активно идет тренировочный процесс, и мы с удовольствием набираем новые группы для всех желающих!

Мы хотим поделиться с вами тем, сколько труда и усилий было вложено в создание этого филиала. Приглашаем вас посмотреть фото до и после, чтобы увидеть, как мы преобразили пространство и создали идеальные условия для тренировок!

Присоединяйтесь к нам, развивайтесь и достигайте новых высот вместе с клубом «О Спорт!»!

Поздравляем нашего тренера!

21-22 декабря прошел ЧЕМПИОНАТ МИРА ACBJJ 2024, и мы гордимся тем, что наш тренер клуба единоборств «О Спорт!» Сергеев Виталий Сергеевич показал выдающиеся результаты!

В категории masters чёрные пояса он занял второе место в разделе Gi и третье место в No Gi.

Это не только впечатляющий результат, но и настоящий пример для всех его учеников!

Его упорство и преданность делу вдохновляют двигаться вперед и достигать новых высот.

Поздравляем Виталия Сергеевича с успехом и желаем дальнейших побед!

5 апреля в городе Кондопога, Республика Карелия, прошел Всероссийский турнир по вольной борьбе, посвященный памяти Н.В. Манойлова. Это событие собрало более 300 участников из 20 команд со всей страны, и атмосфера соревнований была просто невероятной!

Клуб единоборств «О Спорт!» продемонстрировал отличные результаты, и мы гордимся нашими спортсменами! 💪

🏆Итоги соревнований:

🥇 Костров Матвей - 1 место

🥇 Куртуков Влад - 1 место

🥇 Гавриленко Артём - 1 место

🥇 Береснев Мирон - 1 место

🥇 Цыбенко Марк - 1 место

🥇Муляев Костя - 1 место

🥈Муляев Кирилл - 2 место

🥈Бусыгин Даня - 2 место

🥉Мавсисян Ален - 3 место

🥉 Горячев Иван - 3 место

Особое внимание стоит уделить Владиславу Куртукову, который был удостоен приза за лучшую технику! 🤩🎖️

Мы выражаем искреннюю благодарность нашим тренерам за их неоценимый труд, поддержку и наставничество, а также родителям за веру в наших спортсменов и их бесконечную поддержку. Без вас наши достижения были бы невозможны! 🙏❤️

Поздравляем всех участников и тренеров с успешным выступлением и желаем дальнейших побед! 🏆🔥

Наталья Воробьева (заслуженный мастер спорта, олимпийская чемпионка по вольной женской борьбе) провела для наших спортсменов отличную тренировку, в ходе которой ребята узнали много нового и интересного о технике борьбы и подходах к тренировкам. Атмосфера была наполнена энтузиазмом и стремлением к знаниям!

После тренировки у спортсменов и их родителей была уникальная возможность задать Наталье вопросы, пообщаться с ней и даже подержать в руках ее Олимпийскую медаль. Это было невероятно вдохновляюще! 📸🥇

Наши ребята остались под большим впечатлением от встречи с настоящей чемпионкой, получили автографы и памятные фотографии. Более того, спортсмены зарядились огромной мотивацией для дальнейших тренировок и достижения новых высот!

Особая благодарность Наталье Воробьевой Наталья Воробьёва за ее время и знания, а также руководителям клуба «О Спорт!» за организацию такого замечательного события. Мы уверены, что этот мастер-класс станет важным этапом на пути к новым достижениям наших спортсменов! 💪✨

С Днем Рождения! 🎉 В этот особенный день мы хотим выразить вам нашу искреннюю благодарность за вашу преданность делу и бесконечное терпение, с которым вы тренируете наших самых маленьких спортсменов. Ваши занятия — это не просто тренировки, а настоящая школа, где закладываются основы не только вольной борьбы, но и жизненных ценностей.🎁

Вы умеете вдохновлять детей, прививать им любовь к спорту и учить преодолевать трудности. Ваше внимание к каждому из них и искреннее желание помочь развиваться делают вас не просто тренером, а настоящим другом и наставником для наших юных борцов.🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Желаем вам здоровья, счастья и новых успехов в вашей благородной деятельности! Пусть каждый день приносит радость от работы с детьми и удовлетворение от их достижений.🎈🎊🎈🎊🎈🎊🎈

6 апреля прошел открытый турнир по вольной борьбе «Борись и побеждай», и спортсмены клуба «О спорт!» продемонстрировали выдающиеся результаты! Мы гордимся каждым из наших участников, которые боролись с полной самоотдачей и показали отличный уровень подготовки.

Золотые медали завоевали:

Хачатрян Спартак

Алексеев Тимофей

Зверев Дмитрий

Погосян Артем

Коппель Матвей

Терещук Матвей

Гордеев Артём

Плотников Роман

Антонов Артур

Мусаев Санан

Литвинчук Георгий

Якубович Никита

Курбанов Расул

Пархоменко Иван

Серебряные медали:

Кирничный Егор

Антонов Денис

Гудков Никита

Варенников Платон

Джамалов Мухаммад

Бронзовые медали:

Шаврин Илья

Комаров Макар

Смирнов Анатолий

Романов Федор

Ядров Дмитрий

Хачатрян Мигран

Самарин Илья

Гаджагаев Марат

Поздравляем всех наших спортсменов и тренеров с успешным выступлением!

Ваш труд, упорство и дух борьбы вдохновляют не только нас, но и всех, кто поддерживает вас на этом пути. Ждем новых побед и свершений впереди!

В субботу, 12 марта, прошли Региональные соревнования по рукопашному бою, посвященные 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной Войне. Это событие стало не только спортивным праздником, но и данью уважения нашим героям!

Поздравляем спортсменов клуба «О Спорт!» Бандукова Егора и Орлова Артёма с отличными результатами! Они заняли вторые места в своих весовых категориях: Егор в категории 35 кг и Артём в категории 29 кг.

Особую благодарность выражаем нашим тренерам за их неоценимый вклад в подготовку спортсменов. Ваше терпение, профессионализм и поддержка помогают нашим ребятам достигать новых высот!

Упорство, труд и стремление к победе вдохновляют! Желаем дальнейших успехов на спортивном пути и новых побед!

Первенство Спортивной школы №2 Красногвардейского района!

На прошлой неделе прошли захватывающие соревнования по вольной борьбе, где наши юные атлеты показали выдающиеся результаты! Мы гордимся каждым из них и их упорством на пути к победе.

Золотые медали завоевали:

• Куртуков Влад

• Муляев Костя

• Муляев Кирилл

Бронзовые медали достались:

• Горячев Ваня

• Антонов Егор

• Масич Тимофей

Особую гордость вызывает тот факт, что Муляев Костя был отмечен наградой за лучшую технику!

Мы также выражаем искреннюю благодарность нашим тренерам за их неоценимый вклад в подготовку спортсменов. Ваши усилия, терпение и профессионализм вдохновляют наших ребят на новые достижения!

Поздравляем всех участников и тренеров с отличными результатами!

Кто сказал, что бокс и танцы нельзя совмещать?

Клуб единоборств О Спорт! и Студия танцев We Dance делают НЕВОЗМОЖНОЕ!!!!

18 Мая в 18.00 тебя ждут две параллельные тренировки по dancehall для девушек и боксу для мужчин!

А закрепим мы все это ярким музыкальным ивентом, с фуршетом в брутальном спортивном зале, расположенном в сердце нашего города🤍

Если ты хочешь получить яркие эмоции, провести вечер воскресенья в кругу красивых спортивных людей, послушать крутую музыку тогда, срочно делай репост и звони записываться

ВХОД 500₽

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Записаться на бокс: 929-31-33

Записаться на танцы:

t.me/+79006376781

+79006376781

Московский проспект, 86

Олимпийская чемпионка по вольной борьбе Наталья Воробьева провела мастер-класс для начинающих борцов, наглядно показав, как правильно выполнять захваты и проводить эффектные, а главное — результативные приемы.

Встреча вызвала у ребят бурный отклик — в спортивном зале собралось несколько десятков юных спортсменов, для которых Наталья является настоящим примером для подражания.

По словам тренеров, всю неделю дети с нетерпением ждали этого события. Мастер-класс продолжался более часа и прошел в интенсивном темпе. Наталья Воробьева осталась довольна уровнем подготовки ребят и отметила их стремление к развитию.

«Семилетние дети — еще совсем малыши. В этом возрасте главное — игра. Они должны получать удовольствие от занятий, а тренеры — прививать любовь к спорту через игровую форму. Но уже с 10 до 13 лет нужно учиться настоящей борьбе: уметь защищаться, атаковать, осваивать техники и искать свои коронные приемы», — поделилась своим мнением победительница Олимпиады-2012.

27 апреля прошло первенство Сила Борца", и наш воспитанник отделения самбо клуба единоборств «О спорт!» Юрий Леонов занял 1 место!

Юрий продемонстрировал отличные навыки, стойкость и упорство на пути к победе. Это заслуженный успех, который вдохновляет не только его, но и всех!

Поздравляем Юрия и его тренеров с этим замечательным достижением! Желаем дальнейших побед и новых высот в спорте!

Эти выходные обещают быть особенно насыщенными для наших талантливых спортсменов!

2 мая в Новосибирске пройдет Чемпионат России по панкратиону, и мы с гордостью сообщаем, что в составе Сборной Санкт-Петербурга выступит наша замечательная спортсменка Ксения Лопатто!

Мы уверены, что Ксения покажет все свои силы и навыки! Давайте поддержим её и пожелаем удачи!

3 мая наши ребята из отделения вольной борьбы представят клуб «О Спорт!» на Первенстве ГБУ ДО СОШ Петроградского района. Это отличная возможность для наших юных атлетов проявить себя и продемонстрировать свои достижения.

Давайте вместе будем болеть за наших спортсменов и желать им побед!

Вперед, команда «О Спорт!»!

Сегодня мы отмечаем особенный день — день рождения одного из основателей нашего клуба единоборств «О Спорт!», Дмитрия Игоревича!

Дмитрий Игоревич — это не просто руководитель и тренер, а идейный вдохновитель и большое сердце нашего клуба. Его энергия и доброта делают наш коллектив настоящей семьей!

Вы — душа компании и человек, который всегда отвечает за хорошее настроение в нашем клубе.

От всего нашего спортивного коллектива мы искренне поздравляем вас с днем рождения! Желаем крепкого здоровья, нескончаемого позитива и больших побед как в жизни, так и на борцовском ковре!

Пусть ваши потаенные желания превращаются в возможности, а ученики радуют своими успехами!

Еще раз с днем рождения, Дмитрий Игоревич!

3 мая наши спортсмены с отделения вольной борьбы клуба единоборств «О Спорт!» показали выдающиеся результаты на Первенстве ГБУ ДО СШ Петроградского района по спортивной борьбе! Мы гордимся каждым из участников и их достижениями!

Победители:

• Антонов Егор - 1 место

• Бусыгин Данил - 1 место

• Муляев Костя - 1 место

• Танырвердие Джавид - 1 место

• Куртуков Владислав - 1 место

• Гавриленко Артём - 1 место

• Костров Матвей - 1 место

• Муляев Кирилл - 1 место

Призеры:

• Масич Тимофей - 2 место

• Зверев Дмитрий - 2 место

• Гордеев Артём - 2 место

• Гаджагаев Марат - 2 место

• Разворотнев Дима - 2 место

Третье место:

• Шайдак Александр - 3 место

• Цыбенко Марк - 3 место

• Самарин Даниил - 3 место

• Мишалов Савелий - 3 место

• Коломин Захар - 3 место

• Терехов Артем - 3 место

• Ковальчук Юра - 3 место

• Чепарёв Арсений - 3 место

Поздравляем всех спортсменов и тренеров с успешным выступлением! Выражаем благодарность за поддержку всем родителям и болельщикам. Продолжаем двигаться вперед к новым вершинам!

Дорогие друзья, сегодня мы с гордостью делимся радостной новостью из мира единоборств! Наша талантливая спортсменка,Ксюша Лопатто, стала победительницей первенства России по панкратиону в категории 8-9 лет!

Несмотря на то, что Ксении всего лишь 7 лет и она была самой маленькой участницей турнира, Ксюша продемонстрировала истинный дух бойца и несгибаемую волю к победе. Ее упорство и настойчивость вдохновляют не только нас, но и всех, кто следит за ее спортивным путем!

Ксении приходилось тренироваться каждый день, иногда даже по две-три тренировки в день, через слезы и боль. Но именно это упорство и готовность преодолевать трудности стали залогом ее успеха. Она показала всем, что настоящие чемпионы не боятся испытаний и готовы бороться за свою мечту!

Особую благодарность мы выражаем нашим замечательным тренерам — Кристине Родионовне и Александру Сергеевичу. Их профессионализм, терпение и поддержка стали залогом успеха Ксении. Также мы хотим отметить огромную помощь тренеров отделения борьбы, которые поделились своими знаниями и опытом, что оказалось очень полезным для подготовки Ксении к соревнованиям. Вы все вложили в нее не только знания, но и веру в себя, и это бесценно!

Ксения с гордостью отстояла честь нашего клуба и города, доказав, что возраст и размер — это не преграда для настоящих чемпионов. Мы уверены, что впереди у нее еще много ярких побед и свершений!

Поздравляем Ксению и ее тренеров с этой выдающейся победой!

Давайте вместе поддерживать наших спортсменов на пути к новым вершинам!

8 мая наш клуб посетил выдающийся российский спортивный функционер, тренер и профессиональный боец смешанных боевых искусств (ММА) — Армен Гарегинович Гулян. На данный момент он занимает пост Вице-президента Федерации СБЕ (ММА) Московской области и является спортивным директором бойцовской лиги "Наше дело".

Во время визита Армен Гарегинович встретился с нашими ребятами, познакомился с ними и провел увлекательную беседу. Его напутственные слова вдохновили молодых спортсменов и зарядили их энергией для дальнейших тренировок и достижения новых высот.

Мы благодарим Армена Гарегиновича за то, что нашел время для общения с нашей командой. Такие встречи очень важны для нас, ведь они помогают развиваться и мотивируют двигаться вперед!

11 мая в п. Шушары прошёл захватывающий Фестиваль по Самбо, где спортсмены клуба

«О Спорт!» Рыбацкое показали отличные результаты и завоевали призовые места!

2 место — Леонов Юрий

3 место — Солнцев Фёдор

3 место — Свободин Никита

Поздравляем наших спортсменов с блестящими достижениями!

Ваши усилия и трудолюбие ведут вас к медалям!

Давайте поддерживать наших чемпионов и продолжать развивать спорт!

11 мая прошел VI Открытый турнир по вольной борьбе среди юношей, и наши спортсмены с отделения вольной борьбы показали отличные результаты!

Каждый из участников продемонстрировал достойную борьбу и волю к победе, что не могло не сказаться на итогах турнира. Мы рады за наших ребят, которые завоевали призовые места:

Муляев Костя - 1 место

Костров Матвей - 2 место

Антонов Егор - 3 место

Горячев Иван - 3 место

Куртуков Влад - 3 место

Муляев Кирилл - 3 место

Поздравляем всех наших спортсменов с успешным выступлением и желаем дальнейших побед!

Спасибо тренерам за их труд и поддержку, а также всем болельщикам за атмосферу, которую они создали! Вперед к новым вершинам!

14 мая в Невском районе прошёл захватывающий турнир по самбо, посвящённый Дню Победы. Это событие собрало множество юных спортсменов, и мы гордимся тем, что наши ребята показали отличные результаты!

В турнире приняли участие 4 наших спортсмена, и все они оказались на пьедестале!

1 место — Фролов Елисей

2 место — Солнцев Фёдор

2 место — Леонов Юрий

3 место — Свободин Никита

Поздравляем наших чемпионов с блестящими выступлениями!

Спасибо тренеру и родителям за поддержку! Вместе мы достигаем больших высот!

18 мая прошел турнир по вольной борьбе «О спорт! Ты — благородство!», который стал ярким завершением спортивного сезона. Это событие собрало множество участников, зрителей и болельщиков, которые поддерживали своих спортсменов на протяжении всего турнира.

Мы подвели итоги сезона и наградили наших спортсменов индивидуальными призами, а также вручили памятные награды всем участникам. Каждый из них продемонстрировал невероятную силу духа, упорство и стремление к победе!

Особая благодарность организаторам, тренерам и родителям, которые сделали этот турнир возможным. Ваши усилия и поддержка вдохновляют наших спортсменов на новые достижения и победы!

Спасибо всем, кто был с нами в этот день!

Спортсмены отделения самбо клуба единоборств «О спорт!» завершили сезон турниром «Я помню, я горжусь!"

Мы гордимся тем, что наши ребята показали великолепные результаты и продемонстрировали высокое мастерство на ковре.

1 место - Солнцев Федор

1 место - Бырсан Давид

1 место - Леонов Юрий

1 место - Быков Богдан

2 место - Кузин Иван

2 место - Богданов Максим

3 место - Чернышев Артемий

3 место - Свободин Никита

3 место - Фролов Елисей

3 место - Войнов Роман

Поздравляем всех победителей и призеров!

Ваш труд и упорство заслуживают уважения.

Особую благодарность выражаем нашему тренеру за его неоценимый вклад в подготовку спортсменов. Ваше терпение, профессионализм и поддержка вдохновляют наших ребят на новые достижения!

Также хотим поблагодарить родителей за их поддержку и веру в своих детей. Без вас этот путь был бы невозможен. Спасибо за вашу любовь и заботу!

Мы с нетерпением ждем следующего сезона и новых достижений! Давайте продолжать развиваться и достигать новых высот вместе!

С 11 по 13 мая в городе Сочи прошел Чемпионат России по спортивной борьбе панкратион. Мы поздравляем нашу спортсменку и тренера клуба «О Спорт!» Правобережный, Исакову Тамару, которая завоевала серебряную медаль, заняв 2 место в своем весе!

Это достижение — результат упорного труда, настойчивости и профессионализма. Огромная благодарность тренеру Лебедеву Александру за его поддержку и наставничество, которые помогли Тамаре достичь таких высоких результатов.

Мы уверены, что впереди у нашей команды еще много побед и свершений! Поздравляем и желаем дальнейших успехов!

Сегодня мы отмечаем Международный день спортивной борьбы! Этот день посвящен одному из самых древних и уважаемых видов спорта, который объединяет людей по всему миру.

Спортивная борьба — это не только физическая сила, но и стратегия, техника и дух соперничества. Она развивает характер, дисциплину и уважение к сопернику. Борцы учатся преодолевать трудности, работать в команде и стремиться к победе.

Пусть борьба станет символом упорства и силы духа для всех нас!

Поздравляем клуб единоборств «О Спорт!» с блестящей победой!

По итогам четырех этапов за кубок «Центра развития единоборств» наш клуб поднялся на самую верхнюю строчку! Это невероятное достижение стало возможным благодаря упорству и таланту наших спортсменов, а также неустанному труду и поддержке тренеров, которые вкладывали душу в каждую тренировку.

Мы гордимся каждым из вас и уверены, что впереди нас ждут новые победы и достижения! Давайте продолжать двигаться к новым вершинам вместе!

Дорогие друзья!

Сегодня мы отмечаем один из самых значимых праздников нашей страны — День России! Этот день символизирует единство, свободу и гордость за нашу Родину.

Давайте вспомним о том, как много значит для нас наша культура, история и традиции. Россия — это не только огромная территория, но и богатое наследие, которое объединяет миллионы людей.

Поздравляем всех с этим замечательным праздником! Желаем крепкого здоровья, счастья и благополучия! Пусть каждый из нас внесет свой вклад в развитие и процветание нашей страны.

С праздником, дорогие россияне!

Совсем скоро мы отправимся на долгожданные летние сборы!

В этом году нас будет рекордное количество: 126 спортсменов, 10 тренеров и 2 младших тренера!

Вы уже в ожидании?

По традиции мы направляемся в лагерь «Серебряный ручей», где нас ждут увлекательные 3 недели тренировок, мероприятий и активного отдыха! Мы подготовили насыщенную программу, которая не оставит никого равнодушным!

Мы будем делиться с вами нашими буднями, чтобы вы могли следить за нашими успехами и приключениями! 🫶

Вперед к новым вершинам!

Поздравляем вас с Днем Рождения! Сегодня мы отмечаем не только ваш личный праздник, но и все те достижения, которые вы принесли в нашу команду.

Ваш профессионализм, преданность делу и умение вдохновлять спортсменов делают вас незаменимым членом нашей команды. Вы не только тренируете, но и формируете характер, прививаете ценности и стремление к победе.

Мы гордимся тем, что у нас есть такой замечательный тренер, как вы. Желаем вам здоровья, неиссякаемой энергии и новых успехов в вашей работе. Пусть каждый день приносит радость, а ваши ученики продолжают радовать вас своими достижениями!

19 июня клуб единоборств «О Спорт!» принял участие в возложении цветов к монументу героическим защитникам Ленинграда.

Это событие собрало 10 олимпийских чемпионов, среди которых были и легендарные борцы Давид Мусульбес и Наталья Воробьева.

Для наших ребят это было не только значимое мероприятие, но и уникальная возможность пообщаться с настоящими героями спорта. Мы с большим вниманием слушали их напутственные слова, наполненные мудростью и опытом. Это вдохновило нас на новые достижения и укрепило уверенность в том, что мы на верном пути.

Для клуба «О Спорт!» было честью участвовать в таком значимом событии и разделить этот момент с такими уважаемыми людьми. Мы гордимся тем, что можем быть частью спортивного сообщества и продолжать развивать традиции единоборств. Спасибо всем, кто был с нами в этот день!

21 июня наши тренеры и руководители филиала «О Спорт!» на Московском приняли участие в Фестивале "Невский Дракон" — уникальном спортивном событии, где одновременно стартовали 20 лодок-драконов с командами со всей России!

В составе одной из любительских команд (в смешанном классе — не меньше двух девушек на веслах

) наши супер крутые Александр Валентинович, Андрей Михайлович и Максим Юрьевич прошли 6 километров за 46 минут! Это потрясающее достижение, которое демонстрирует их силу, командный дух и стремление к победе!

Мы гордимся нашими ребятами и их участием в таком масштабном событии. Поздравляем с успешным выступлением и желаем новых побед!

пешный старт к новым вершинам!

С 12 по 26 июня наша команда по кикбоксингу клуба единоборств "О Спорт!" провела спортивные сборы на базе "Кавголо" в Токсово!

Эти две недели стали настоящим испытанием на прочность и сплоченность для всех ребят!

Каждый день спортсмены погружались в интенсивные тренировки, проводя по три занятия в день, несмотря на капризы погоды!

️

Режим был строгим: с 7 утра до 22 вечера работали над собой, преодолевая усталость и накапливая силу духа!

А в перерывах между тренировками не забывали о важности восстановления — купание трижды в день помогало им оставаться в форме и поддерживать боевой дух!

Кроме кикбоксинга, ребята нашли время и для других активностей. В перерывах между тренировками организовали захватывающие игры в футбол

️ и волейбол

. Эти командные соревнования не только подняли настроение, но и укрепили дружбу и командный дух!

В один из выходных дней ребята решили немного отвлечься от интенсивных тренировок и посетили храм Георгия Победоносца.

Это было вдохновляющее место, которое подарило им моменты умиротворения и размышлений. После этого мы отправились на «Чайное озеро» — одно из самых чистых озер Ленинградской области.

Купание в его прозрачных водах стало настоящим освежением и позволило им восстановить силы перед следующими тренировками!

Особую благодарность хотим выразить нашему тренерскому составу:

• Лопатто Александр Сергеевич

• Бебия Кристина Родионовна

• Иванова Карина Дмитриевна

Ваши знания и поддержка сделали опыт спортсменов еще более ценным!

Тренировки проходили на территории базы СКА, где ребят ждали не только физические нагрузки, но и совместные спарринги с коллегами из тайского бокса.

Это уникальное взаимодействие позволило обменяться опытом и повысить уровень мастерства каждого спортсмена!

А как же турнир по шах-боксу?

Это было яркое завершение спортивного сбора, которое подарило массу положительных эмоций и незабываемых моментов!

Теперь, после таких насыщенных двух недель, тренеры и ребята уходят на заслуженный отпуск.

Впереди новые вызовы и достижения!

Спасибо всем участникам за упорство и командный дух!

Оставайтесь с нами, и следите за новыми событиями нашего клуба!

Внимание, друзья! Совсем скоро мы объявим набор в клуб единоборств «О Спорт!»

Почему стоит выбрать именно наш клуб? Вот несколько причин:

4 филиала в Санкт-Петербурге – мы рядом с вами, где бы вы ни находились!

Множество дисциплин – у нас есть всё для вашего выбора!

Профессиональные тренеры – наши наставники имеют богатый опыт и готовы поделиться своими знаниями.

Выезды на сборы – мы организуем тренировки в лучших условиях, чтобы вы могли развиваться и совершенствоваться.

Участие в соревнованиях – покажите свои навыки на турнирах и станьте частью спортивной жизни!

Мы одна большая семья – поддержка и дружеская атмосфера помогут вам чувствовать себя комфортно.

И это еще не все! У нас много интересных сюрпризов и мероприятий!

Следите за новостями и не пропустите возможность стать частью нашей команды!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Сегодня не обычный день, сегодня празднует день рождения наш прекрасный администратор Юлия!

В этот особенный день хочется поздравить тебя и выразить благодарность за все, что ты делаешь для нашего клуба единоборств «О Спорт!» Правобережный. Ты — настоящий лидер и вдохновение для всех!🫶

Твоя энергия и забота о каждом делают тренировки не только эффективными, но и приятными. Мы ценим твою поддержку и профессионализм, которые помогают нам достигать новых высот.

Желаем тебе здоровья, счастья и исполнения всех мечт. Пусть каждый день приносит радость и новые возможности, а в жизни будет больше ярких моментов и положительных эмоций!

С наилучшими пожеланиями,

Твоя команда!

Мы начинаем серию постов о наших чемпионах!

С радостью представляем вам список обладателей кубка ЦРЕ

2025

и первым с гордостью объявляем:

Тимур Орлов — обладатель Кубка ЦРЕ сезона 2025! Этот талантливый кикбоксер тренируется в клубе «О Спорт» под руководством выдающихся тренеров Лопатто А.С. и Бебия К.Р.

В этом году Тимур активно выступал на соревнованиях, завоевав множество побед!

Перед боем за кубок он усердно трудился и готовился, что принесло ему заслуженную победу!

Сейчас Тимур не останавливается на достигнутом и продолжает работать над собой, стремясь показать еще более высокие результаты в новом сезоне!

Сегодня особенный день для нашего клуба единоборств «О Спорт!» — мы поздравляем нашего замечательного руководителя и тренера, Баженова Александра Валентиновича, с днем рождения!

Александр Валентинович — это не только выдающийся тренер, но и человек, который вдохновляет спортсменов на достижения, помогает раскрывать потенциал и верит в каждого из них. Его преданность спорту и стремление к совершенству создают уникальную атмосферу в нашем клубе.

Сегодня мы желаем вам здоровья, счастья и новых побед! Пусть каждый день приносит радость и новые достижения, а ваш опыт и мудрость продолжают вдохновлять всех на пути к успеху!

С днем рождения, Александр Валентинович!

С Днем Рождения, Андрей Михайлович!

Сегодня мы отмечаем ваш день рождения и хотим сказать вам спасибо! Вы сделали наш клуб единоборств «О Спорт!» настоящим местом для роста и развития.

Ваши тренировки вдохновляют и помогают стать лучше. Вы не только тренер, но и наставник, который всегда готов прийти на помощь и поделиться своим опытом.

Желаем вам здоровья, счастья и новых побед! Пусть каждый год приносит радость и успехи! Мы уверены, что впереди у вас много ярких моментов и свершений.

С праздником!

Пусть этот день будет наполнен улыбками, теплом и приятными сюрпризами!

Всем привет!

Мы уже на третьем дне наших спортивных сборов в ДОЛ «Серебряный ручей», и атмосфера здесь просто невероятная!

В этом году нас рекордное количество спортсменов — целых 125 человек! Это настоящая команда единомышленников, и каждый день мы становимся только сильнее и сплоченнее.

Занятия проходят на высоком уровне, а поддержка друг друга делает наши тренировки еще более эффективными и вдохновляющими. Мы уверены, что впереди нас ждет много ярких моментов и достижений!

Оставайтесь с нами, впереди еще много интересного!

тия для детей от 4 лет в клубе единоборств «О Спорт!» НЕВСКИЙ!

Дорогие друзья! Мы рады сообщить, что в клубе на Ткачей д.4 стартует новый набор в группу общего физического развития для самых маленьких спортсменов!

Возраст: от 4 лет

Что мы предлагаем:

• Разнообразные физические упражнения для развития силы, ловкости, координации и акробатика

• Игровые тренировки, которые делают занятия интересными и увлекательными

• Формирование командного духа и дружеской атмосферы

• Подготовка к занятиям единоборствами и другим видам спорта

Наши опытные тренеры помогут каждому ребенку раскрыть свои способности и научат основам физической культуры в игровой форме.

Понедельник 17:30

Среда 17:30

Пятница 17:30

Запись на занятия уже открыта! Не упустите возможность подарить своему ребенку здоровое и активное детство!

Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Ждем вас в клубе единоборств «О Спорт!» НЕВСКИЙ! Давайте вместе сделаем первый шаг к спортивным достижениям!

С 17 июля по 6 августа мы провели незабываемые 21 день на летних спортивных сборах в ДОЛ «Серебряный ручей». В этом году у нас было рекордное количество детей — целых 124 юных спортсмена!

На протяжении этих дней ребята не только тренировались, но и учились самостоятельности, развивали командный дух и принимали участие в разнообразных мероприятиях. Это было время, наполненное спортом, дружбой и новыми открытиями!

Огромное спасибо ДОЛ «Серебряный Ручей» | Детский лагерь за предоставленную возможность проводить сборы у вас! Мы также выражаем благодарность всему тренерскому составу за ваш труд и преданность делу. Вы сделали это время особенным для наших детей!🫶

Ждем новых встреч и новых побед!

С Днем физкультурника!

Дорогие друзья! Сегодня мы отмечаем замечательный праздник — День физкультурника!

Это день, когда мы чествуем всех, кто активно занимается спортом, ведет здоровый образ жизни и вдохновляет окружающих на физическую активность.

Физкультура и спорт — это не только способ поддерживать здоровье, но и возможность развивать силу воли, командный дух и стремление к победе.

Поздравляем всех тренеров, спортсменов, любителей активного отдыха и просто тех, кто ценит движение и здоровье! Пусть каждый ваш день будет наполнен энергией, радостью от достижений и новыми спортивными победами!

Не забывайте, что физкультура — это путь к гармонии тела и духа. Занимайтесь спортом, вдохновляйте других и стремитесь к новым вершинам!

С праздником

Петербург с размахом отметил День физкультурника, и наш город стал настоящей ареной для спортивных мероприятий! В этом году в рамках праздника прошло множество увлекательных событий, которые объединили людей всех возрастов и профессиональных уровней.

Воспитанники и тренеры клуба единоборств «О Спорт!» гордо приняли участие в масштабном параде физкультурников на Крестовском острове. Более 4 тысяч петербуржцев, среди которых олимпийские чемпионы, паралимпийцы, ветераны СВО и представители спортивных школ, прошли парадным маршем к «Газпром Арене».

Мы гордимся тем, что можем быть частью этой замечательной традиции и вдохновлять новое поколение на занятия спортом. Давайте вместе продолжать развивать физическую культуру и достигать новых высот!

Сегодня 12 августа отмечает день рождения наша неповторимая Александра Денисовна!

Человек без которого мы уже не представляем свою работу! Она создает настроение и рабочую атмосферу клуба! Это креатив и позитив без которого наши будни проходили бы не такими насыщенными и веселыми!

Мы от всей нашей дружной, спортивной семьи хотим поздравить её с днём рождения!Пожелать мира, любви и добра! Сил на новые свершения и возможностей для новых целей и задач!

С любовью и уважением команда «О СПОРТ!»

27 августа клуб единоборств «О Спорт!» отметил свой день рождения! Нам исполнилось 9 лет!

С каждым годом мы растем и развиваемся, и сейчас у нас уже 4 клуба и более 400 спортсменов, которые стремятся к новым высотам. Этот невероятный путь невозможно было бы пройти без нашей замечательной команды и всех, кто стал частью нашей большой семьи!

Поздравляем всех тренеров, спортсменов и родителей с этим значимым событием! Впереди у нас еще много ярких побед и свершений. Давайте продолжать идти к новым вершинам вместе!

Всем спорт, всем О СПОРТ!

Сегодня свой день рождения отмечает Исакова Тамара!

Тамара — тренер по самбо и ММА филиала Правобережный. Она не только квалифицированный специалист, но и выступающая спортсменка, вдохновляющая своих учеников на достижения и победы.

В этот особенный день мы хотим пожелать Тамаре:

Крепкого здоровья, чтобы каждый день был наполнен силой и энергией! Неиссякаемой энергии, чтобы достигать новых высот как в спорте, так и в жизни!

Множества ярких побед и успехов, которые будут вдохновлять не только её, но и всех окружающих!

Новых свершений, которые подарят невероятные эмоции и радость! Успехов в развитии своих учеников, которые обязательно станут настоящими чемпионами под её руководством!

С днём рождения, Тамара!

Пусть каждый новый день приносит только радость и успехи!

В конце августа ледовая арена Невского района стала настоящим центром радости и праздника, где мы отмечали выдающиеся достижения наших спортсменов и тренеров клуба «О СПОРТ» отделения кикбоксинга!

Наша сборная завоевала почетное первое место в рейтинге клубов Центра развития единоборств Центр Развития Единоборств СПб!

Это невероятное достижение, и мы гордимся каждым из вас! Вы — настоящие герои, и ваш труд действительно не остался незамеченным!

В торжественной обстановке грамоты и награды вручил депутат Законодательного Собрания Антон Юрьевич Рудаков. Он подчеркнул важность спорта в жизни нашего района и необходимость поддержки молодого поколения.

Также прозвучали слова благодарности от руководителей центра спорта Невского района и клуба «О СПОРТ». Они отметили, что именно благодаря сплоченности команды и её трудолюбию мы можем гордиться такими замечательными результатами!

Особая благодарность нашим потрясающим тренерам:

• Лопатто А. С.

Александр Лопатто

• Бебия К. Р.

• Иванова К. Д.

• Павлик С. И.

Ещё раз поздравляем всех с этим замечательным успехом! Вперёд, О СПОРТ! Вперёд, кикбоксинг!

20 сентября на зимнем стадионе состоялся Всероссийский турнир по вольной борьбе, посвященный памяти старшего лейтенанта полиции КАЛАЖОКОВА РЕНАТА РУСЛАНОВИЧА.

Наши спортсмены проявили настоящий характер и упорство, показав отличные результаты на соревнованиях. Поздравляем наших призеров:

Костров Матвей - 1 место

Куртуков Влад - 3 место

Плотников Рома - 3 место

Гавриленко Артём - 3 место

Мы гордимся достижениями наших ребят и благодарим всех за поддержку!

Но впереди у нас еще много работы и множество соревнований, которые требуют нашей полной отдачи и подготовки. Мы продолжаем стремиться к новым высотам и показывать отличные результаты!

Это событие собрало сильнейших спортсменов со всей страны, и мы гордимся тем, что наш спортсмен отделения самбо, Леонов Юрий, показал выдающийся результат, заняв 3 место!

Поздравляем Юрия с этим достижением и выражаем огромную благодарность его тренеру, за профессионализм, поддержку и веру в своего ученика.

Желаем Юрию дальнейших успехов в спорте!

Сегодня свой день рождения отмечает прекрасная и неповторимая Кристина Родионовна!

Кристина — замечательный тренер по кикбоксингу в нашем филиале Рыбацкое. Ее энергия, профессионализм и преданность своему делу вдохновляют всех!

В этот особенный день мы хотим пожелать тебе, Кристина, крепкого здоровья, счастья, любви и семейного благополучия. Пусть каждый день приносит радость и новые достижения, как в спорте, так и в жизни!

С днем рождения!

Что Вас ждет?

Для девушек: чувственный и экспрессивный Jazz Funk. Пластика, харизма и энергия танца, которые раскроют твою женственность и подарят свободу движения.

Для мужчин: мощный поток энергии бразильское джиу-джитсу (BJJ No-Gi). Настоящая мужская дисциплина, где важны скорость, сила и стратегия. Отличный способ испытать себя и зарядиться уверенностью.

И в завершении Вас ждет Afterparty:

сет приглашённого диджея

фуршет и уютная атмосфера

идеальное место, чтобы остаться после тренировки, пообщаться и потанцевать

Когда?

18 октября в 18:00

Если ты хочешь получить яркие эмоции, провести вечер субботы в кругу красивых спортивных людей, послушать крутую музыку тогда, срочно делай репост и звони записываться

ВХОД по билетам (подробности по телефону)

КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО

Записаться на bjj: 929-31-33

Записаться на танцы:

t.me/+79006376781

+79006376781

Московский проспект, 86

Первенство Невского района по вольной борьбе

27-28 сентября прошло Первенство Невского района по вольной борьбе! Клуб единоборств «О Спорт!» совместно с Центром спорта Невского района организовали это масштабное мероприятие, которое собрало более трехсот спортсменов со всего города.

На протяжении двух дней мы стали свидетелями напряженных поединков, упорной борьбы и ярких побед. Каждый из участников показал свои лучшие качества, продемонстрировав мастерство, силу и волю к победе. Атмосфера соревнований была просто невероятной — поддержка зрителей, азарт и стремление к победе создавали уникальную энергетику.

А также клуб единоборств «О Спорт!» занял 1 место в общем командном зачете! Это достижение стало результатом усердной работы, тренерского мастерства и сплоченности нашей команды. Огромное спасибо всем участникам, тренерам и болельщикам за поддержку и участие!

Давайте продолжать развивать спорт и вдохновлять новое поколение чемпионов!

Сегодня свой день рождения отмечает тренер по кикбоксингу и ММА — Лопатто Александр Сергеевич!

Дорогой Александр Сергеевич, от всей души поздравляем вас с этим особенным днем! Желаем крепкого здоровья, чтобы каждый день приносил вам только радость и силы для новых свершений. Пусть ваша жизнь будет наполнена процветанием и успехами, как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни.

Семейного благополучия и тепла в кругу близких — пусть рядом всегда будут те, кто поддерживает и вдохновляет.

Спасибо за ваш труд и преданность делу! Вы — настоящий пример для многих!

С днем рождения!

Первый этап турнира K1XPROjunior III — мы на высоте!

28 сентября в зале «ФАБРИКА ФУТБОЛА» прошел наш первый турнир сезона, и мы рады поделиться отличными новостями!

Наша команда показала потрясающие результаты и заняла первое место среди клубов!

Алексей Полищук Центр Развития Единоборств СПб

Золотые медали:
Бобылев Заур
Хайрулин Егор
Поляков Павел
Кумыкова София
Быстров Владимир
Саранкин Андрей
Чупрунов Даниил
Лопатто Ксения
Ертлеу Родион
Рябченков Даниил
Федосов Ярослав
Исманов Далер
Карташов Александр
Миронов Марк
Широких Демид
Чалов Тимофей
Саенко Кирилл
Стрелов Аркадий
Маркова Арина
Журавленко Мирослава
Трофимова Виктория
Иванова Карина

Серебряные медали:
Панихин Николай
Федоров Дмитрий
Зверев Матвей
Павленко Даниил
Осипов Даниил
Воропаев Дмитрий
Кульбеда Александр
Печенкин Максим
Суетин Руслан (приз за волю к победе)
Орлов Тимур
Колпачников Константин
Декин Гордей
Сочков Гордей
Тимохович Марк
Новиков Никита
Прокопенко Богдан
Ткачев Виталий
Давронбеков Джасурбек
Газиев Ахкубек
Гладских Александр
Серпокрылов Матвей
Воропаева Мария
Сафонова Татьяна

Бронзовая медаль:
Колесников Лукьян

Особую благодарность хотим выразить судье Максимову Алексею Лёша Рыбацкий судье от нашего клуба,за его профессионализм и объективность в судействе.

Спасибо всем тренерам и организаторам за поддержку и отличную работу! Мы продолжаем двигаться вперед и готовимся к новым турнирам. Впереди еще много интересного!

Гордимся нашими звёздами! Спортсмены клуба «О СПОРТ» отправились на XI World Cup Diamond WPKA!

С 5 по 10 октября 2025 года в Чебоксарах пройдет долгожданный XI Кубок мира по кикбоксингу — World Cup Diamond WPKA. Этот турнир станет настоящим праздником для всех любителей единоборств и важной вехой для юных спортсменов, представляющих нашу страну на международной арене.

Спортсмены клуба «О СПОРТ» готовятся к этому событию с максимальной преданностью. Тренерский состав создает оптимальные условия для тренировок, помогая ребятам оттачивать навыки и укреплять командный дух.

Мы благодарны Центру развития единоборств, который оказал значительное влияние на наше продвижение и возможность участия в этом турнире.

В составе сборной России будут выступать:

• Лопатто Ксения

• Стрелов Аркадий

• Ертлеу Родион

• Чупрунов Даниил

Участие в XI World Cup Diamond — это не только возможность побороться за медали, но и уникальный опыт взаимодействия с сильнейшими спортсменами из более чем 20 стран мира.

Мы верим, что наши ребята покажут отличные результаты и станут будущими звёздами кикбоксинга!

Вперёд, команда «О СПОРТ»! Мы с вами!

В минувшие выходные в нашем городе прошел крупный Всероссийский турнир по спортивной борьбе «панкратион» — Кубок Александра Невского. Ежегодно этот турнир собирает огромное количество участников со всей России. В этом году в соревнованиях приняло рекордное количество участников — 550 человек.

Наши спортсмены также боролись за медали.

Итоги:

Сафонова Татьяна
1 место. Хочется отметить, что Таня, будучи по возрасту еще юниоркой, поднялась в возрастную группу к женщинам и в финале одержала победу болевым приемом, завоевав себе путевку на чемпионат России 2026 года, который будет проходить в г. Сочи (тренеры: Лопатто А.С., Бебия К.Р.).

Точинов Дмитрий
2 место. Дима боролся в одной из самых конкурентных весовых категорий среди мужчин — 77 кг и провел 3 ярких поединка, завоевав серебряную медаль (тренер: Лебедев А.В.).

Поздравляем наших чемпионов!!!

Также тренеры нашего клуба — Бебия К.Р. и Иванова К.Д. неизменно представляли судейский корпус в составе секретариата. Кристина Родионовна — главный секретарь федерации панкратиона в Санкт-Петербурге и является одним из организаторов этих масштабных турниров.

Дорогие друзья!

С радостью представляем вам нашего нового тренера по боевому самбо и ММА в О Спорт! «Московский» — Александра Александровича Гаркушенко!

Александр — чемпион мира по боевому самбо, талантливый актер и многогранная личность, которая вдохновляет и мотивирует окружающих. Его богатый опыт и глубокие знания в области боевых искусств помогут каждому из вас достичь новых высот и раскрыть свой потенциал.

matchtv.ru/boxing/mat...

Присоединяйтесь к нашим занятиям и получите уникальную возможность тренироваться под руководством настоящего профессионала!

Ждем вас в О Спорт! «Московский»!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

12 октября в клубе Matti Gym прошёл открытый турнир по самбо, в котором спортсмены клуба «О спорт!» под руководством тренера Легкова Станислава Игоревича продемонстрировали отличные результаты!

Мы гордимся нашими спортсменами, которые упорно трудились и показали высокий уровень мастерства. Вот список наших призёров:

1 место:

• Солнцев Фёдор

• Фролов Елисей

• Шаряфетдинов Динияр

• Яраметов Рустам

• Свободин Никита

2 место:

• Кузин Иван

• Морозков Алексей

3 место:

• Войнов Роман

• Куости Арсений

Поздравляем всех участников с успешными выступлениями! Вы — настоящие чемпионы!

Будем продолжать работать над собой и добиваться новых высот!

Поздравляем нашего спортсмена Войтовича Максима с бронзовой медалью на Региональном турнире по боевому самбо "Кубок Балтики", который состоялся 21 сентября 2025 года! Это замечательное достижение, которое подтверждает его упорство и трудолюбие в спорте.

Также хотим поздравить Максима с успешным выполнением норматива на звание Кандидат в мастера спорта по боевому самбо!

Это важный шаг на пути к высоким спортивным достижениям.

Особая благодарность тренеру Лебедеву Александру Викторовичу за его профессионализм и поддержку!

Желаем Максиму дальнейших успехов в спортивной карьере и новых побед!

Мы с гордостью сообщаем о наших результатах на чемпионате!

Исакова Тамара стала чемпионкой в двух весовых категориях! Поздравляем с выдающимся достижением и невероятным упорством!

Кудашкин Никита завоевал бронзовую медаль! Отличный результат, Никита!

Особое поздравление Никите с выполнением норматива на звание Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою! Это важный шаг на пути к новым вершинам!

Огромная благодарность нашему тренеру Лебедеву Александру Викторовичу за профессионализм и поддержку!

Мы гордимся нашими спортсменами и желаем им дальнейших успехов!

Кубок мира по кикбоксингу «XI World Cup Diamond»

Дорогие друзья, с гордостью сообщаем, что наши спортсмены выступили на Кубке мира по кикбоксингу и показали великолепные результаты!

Наши чемпионы:

• Чупрунов Даниил — 1 место

в кик-лайт! Его скорость и техника покорили сердца зрителей!

• Лопатто Ксения — 1 место

в боди-контакте и 3 место в кик-лайт!

• Ертлеу Родион — 1 место

в боди-контакте и 3 место в кик-лайт!

• Стрелов Аркадий — 1 место в боди-контакте!

Под руководством нашего тренера Лопатто Александра Сергеевича команда проявила истинный командный дух и отвагу! Спасибо за вашу поддержку и веру в наших ребят!

Эти соревнования стали не только испытанием для наших спортсменов, но и возможностью показать, на что они способны. Мы гордимся каждым из вас

Особая гордость — наши спортсмены впервые входили в состав сборной страны и представляли наш родной город на международных соревнованиях, защищая честь клуба и страны!

Кроме того, выступления наших спортсменов заинтересовали сразу две спортивные школы олимпийского резерва, что подтверждает высокий уровень подготовки нашей команды!

Давайте вместе поздравим наших чемпионов! Вы — гордость нашего клуба, города и страны!

ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО БОКС

19 октября в спортивном зале «KEA FIGHTING» прошел турнир по боксу от центра развития единоборств! Наши кикбоксеры вышли на ринг с решимостью и показали, что они настоящие бойцы, готовые сразиться на любом поле!

Результаты команды впечатляют! Поздравляем наших чемпионов:

ОРЛОВ ТИМУР

ЕРТЛЕУ РОДИОН

СЕРПОКРЫЛОВ МАТВЕЙ

СТРЕЛОВ АРКАДИЙ (ЛУЧШАЯ ТЕХНИКА)

ЛОПАТТО КСЕНИЯ

БЕБИЯ ЭДИК

ЧУПРУНОВ ДАНИИЛ

ЗАИМЕНКО ДАНИИЛ

РУДОВЫЙ ЕВГЕНИЙ

КАРТАШОВ АЛЕКСАНДР

ГЛАДСКИХ АЛЕКСАНДР

Особую ценность вызывает то, что к нашей сборной по кикбоксингу на этом турнире присоединились спортсмены из отделения О СПОРТ «Невский» — Заименко Даниил (тренер Лопатто А.С.) и О СПОРТ «Московский» — Рудовой Евгений (тренер Иванова К.Д.). Вместе мы сильнее!

Также хочется отметить, что на турнире выступил супруг тренера Бебии К.Р., который также одержал победу!

Огромное спасибо нашим тренерам: Лопатто А.С., Бебия К.Р. и Иванова К.Д. за их неоценимый вклад в подготовку наших спортсменов! Вы — настоящие мастера своего дела!

Давайте продолжать вместе двигаться к вершинам спортивного мастерства!

Никита Владимирович занял 1 место в категории Ги 77 кг среди пурпурных поясов, продемонстрировав мастерство и стойкость на ковре. Его упорство, тренировки и преданность делу вдохновляют наших воспитанников!

Мы гордимся тем, что у нас есть такой талантливый тренер, который показывает пример настоящего спортсмена!

Поздравляем Никиту Владимировича и желаем ему дальнейших успехов и побед! Давайте поддержим нашего тренера и продолжим развиваться вместе!

С нетерпением ждем их успехов и достижений в этот замечательный период. Пусть тренировки будут продуктивными, а погода — исключительно благоприятной!

Желаем всем участникам отличного настроения и командного духа! Закаляем характер и становимся сильнее!

Фестиваль "Время Самбо" - 26 октября

26 октября в нашем городе прошел фестиваль "Время Самбо", который собрал 330 сильнейших спортсменов из различных клубов и спортивных школ Санкт-Петербурга, Петрозаводска и Великих Лук.

Наши ребята проявили силу духа, упорство и мастерство в схватках, и результаты говорят сами за себя!

1 место завоевали:

• Солнцев Федор

• Леонов Юрий

• Яраметов Рустам

2 место занял:

• Фролов Елисей

Поздравляем наших спортсменов

Дорогие тренеры клуба единоборств «О Спорт!»!

Сегодня мы отмечаем ваш профессиональный праздник, и хотим выразить вам искреннюю благодарность за вашу преданность делу, терпение и вдохновение, которое вы дарите нашим спортсменам. Вы не только обучаете технике и тактике, но и формируете характер, воспитываете силу духа и уверенность в себе.

Ваши усилия и самоотверженность помогают каждому достигать новых высот. Благодаря вам спортсмены становятся не только лучше в спорте, но и в жизни.

Пусть каждый день приносит вам радость от достижения ваших подопечных, а ваша энергия и энтузиазм никогда не иссякнут!

С праздником, уважаемые тренеры!

Место проведения: филиал клуба единоборств «О Спорт!» на Московском проспекте, д. 86.

Это отличная возможность познакомиться с этим увлекательным видом спорта, улучшить свои навыки и пообщаться с единомышленниками. Как для новичков, так и для опытных спортсменов — каждый найдет что-то интересное для себя!

Не упустите шанс стать частью нашей дружной команды!

26 октября на Фабрике футбола разразился настоящий праздник кикбоксинга от Центр Развития Единоборств СПб — второй этап битвы за пояс K1XPRO junior! Турнир собрал более 500 зрителей и стал ярким событием, полным эмоций и напряженной борьбы. Конкуренция с каждым разом становится всё более остросюжетной, что вдохновляет нашу команду на ещё более усердные тренировки.

От нашей команды в качестве судей работали Алексей Максимов, судья третьей категории, и Сафонова Татьяна, для которой это был первый опыт на судейской позиции !

Итак, представляем вам результаты турнира:

Томас Артем
Воротынцев Богдан
Быстров Владимир
Орлов Тимур
Исманов Далер
Соколов Илья
Новиков Никита
Серпокрылов Матвей
Прокопенко Богдан
Гладских Александр
Саенко Кирилл
Чупрунов Даниил
Стрелов Аркадий
Сафонова Татьяна
Гусева Анна
Иванова Карина
Трофимова Виктория
Бебия Эдик
Лопатто Ксения
Заименко Даниил
Бобылев Заур
Поляков Павел
Федосов Ярослав
Агамадян Алина
Дерунова Майя
Суетин Руслан
Воротынцев Артем
Кульбеда Александр
Ухтеев Добрыня
Подбивалов Тимофей
Воропаев Дмитрий
Саранкин Андрей
Печенкин Максим
Рябченков Даниил
Осипов Даниил
Земсков Евгений
Колпачников Константин
Федоров Владислав
Чернегина София
Кумыкова София
Ткачев Виталий
Калинин Даниил
Тимохович Марк
Давронбеков Джасурбек
Гаазиев Ахкубек
Карташов Александр
Чалов Тимофей
Широких Демид
Воропаева Мария
Журавленко Мирослава
Фарина Даниил
Леонов Сергей
Кванталиани Георгий
Зверев Матвей
Карелин Артем
Ертлеу Родион
Гаджиев Артур
Колесников Лукьян

В нашей команде впервые работал координатор Никита Трофимов , который оказывал спортсменам помощь в подготовке к боям. Он занимался подбором экипировки и следил за расписанием поединков, что значительно упростило организацию и позволило спортсменам сосредоточиться на своих выступлениях!

Команда становится всё больше и больше

Времени отдыхать нет, впереди новые вызовы! Готовимся

Дорогие друзья!

Сегодня у нас особенный день — день рождения нашего замечательного тренера, Ольги Евгеньевны!

Ее энергия, терпение и поддержка делают тренировки не только эффективными, но и увлекательными.

В этот особенный день мы желаем Ольге Евгеньевне здоровья, счастья и новых побед как в спорте, так и в жизни! Пусть каждый день приносит радость и вдохновение, а рядом всегда будут верные друзья и единомышленники.

С днем рождения, Ольга Евгеньевна!

2 ноября в п. Шушары прошёл Фестиваль, посвящённый Дню Самбо!

От нашего клуба в соревнованиях приняли участие два спортсмена:

1 место – Леонов Юрий

3 место – Яраметов Рустам

Особенно хочется отметить, что Яраметов Рустам боролся в более тяжёлой весовой категории, так как не было соперников его веса.

Поздравляем наших ребят с отличными результатами и желаем дальнейших успехов на ковре!

Продолжается набор в новую секцию СМЕШАННЫХ ЕДИНОБОРСТВ (ММА) и АЙКИДО в Санкт-Петербурге!

Друзья, наши маленькие чемпионы уже в деле!

На фото — первые тренировки, где мальчики и девочки от 5 до 12 лет учатся:

Борцовской технике
Ударной технике
Координации и ловкости
Уверенности в себе и дисциплине

У нас:

Полное профессиональное развитие в смешанных единоборствах
Участие в соревнованиях
Сдача на пояса
Дружная команда и опытные тренеры
Современный зал с мягким покрытием

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

Запись на пробную тренировку: vk.com/app5619682_-125041214

Дорогие родители!

В нашем клубе мы рады приветствовать самых юных спортсменов! У нас есть замечательные возможности для малышей, которые хотят заниматься спортом и развиваться физически.

Группы по общему физическому подготовке (ОФП) — для детей от 3 лет! Здесь ваши малыши смогут развить координацию, силу и выносливость в игровой и увлекательной форме.

Единоборства — для детей от 4 лет! Мы предлагаем занятия по вольной борьбе и кикбоксингу. Эти дисциплины не только укрепляют тело, но и формируют характер, дисциплину и уверенность в себе.

Отдавая ребенка в спорт, вы открываете для него двери в спортивное, здоровое и уверенное будущее!

Записывайтесь на занятия и дайте вашему ребенку возможность стать частью нашей дружной спортивной семьи!

Сегодня свой день рождения отмечает тренер клуба единоборств «О Спорт!» Московский - Иванова Карина Дмитриевна!

Дорогая Карина Дмитриевна!

От всей души поздравляем вас с этим замечательным днем! Желаем крепкого здоровья, счастья и достижения всех поставленных целей. Пусть успехи в спорте сопутствуют вам на каждом шагу, а в личной жизни царят радость и гармония.

Спасибо за ваш труд, преданность делу и вдохновение, которое вы дарите своим ученикам!

С днем рождения!

Никита Николаевич — это не просто тренер, а воспитанник нашего клуба, который теперь передает свои знания и опыт новым поколениям спортсменов. Его преданность делу, профессионализм и умение слушать и слышать ребят делают его образцом для подражания.

Мы желаем Никите Николаевичу крепкого здоровья, больших успехов в тренерской деятельности и новых побед вместе с нашими воспитанниками! Пусть каждый день будет наполнен радостью и достижениями!

С днём рождения, Никита Николаевич!

8 ноября свой день рождения отметил тренер по самбо Легков Станислав Игоревич!

Дорогой Станислав Игоревич, от всей души поздравляем вас с этим замечательным днем! Желаем крепкого здоровья, счастья и семейного благополучия. Пусть каждый день приносит радость и вдохновение, а успехи в спорте становятся лишь ступеньками к новым вершинам!

Вы — настоящий пример для своих учеников, и ваша преданность делу вдохновляет многих. Спасибо за ваш труд и за то, что делитесь своим опытом и знаниями!

С днем рождения!

Вопрос: «Если после проигранного поединка ребенок расстроен, слезы на глазах, а через 2-5 минут следующий поединок, как помочь ребенку? Если подходить со словами поддержки, то большая вероятность, что эмоции начнут выходить, а если настраивать на след поединок, то эмоции получается консервируются. Как быть?»

Эта ситуация, через которую проходят многие родители юных спортсменов в единоборствах или других видах, где турниры идут «подряд».

Давайте разберем эту ситуацию как поэтапный алгоритм.

Ваша главная задача - не решить проблему (это невозможно за 2 минуты), а помочь эмоциональному «крокодилу» проползти через мост между двумя боями, не укусив ни вас, ни самого ребенка.

Первые 30 секунд.

ВСТРЕЧА И «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШЛЕЙФ»

Ребенок выходит с ковра. В его глазах слезы, тело сжато, дыхание сбито. Он в состоянии стресса.

1. Молчаливое принятие.

Ваше присутствие - уже лекарство. Подойдите, обнимите за плечи, похлопайте по спине, просто побудьте рядом. Не говорите пока ничего. Ваша задача - стать «контейнером» для его эмоций. Просто дайте понять: «Я вижу твою боль, я с тобой».

2. Ключевая фраза-«мостик».

Скажите что-то очень простое и принимающее:

«Я вижу, как ты расстроен. Это нормально».

«Ты имеешь право злиться. Я бы тоже злился».

«Это было тяжело. Я понимаю».

Эти фразы не оценивает бой, не ищет виноватых, а просто легализует его чувства. Он имеет право на них.

Следующие 60 секунд.

ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ НА ТЕЛО И ДЫХАНИЕ

Эмоции живут в теле. Чтобы их «перезагрузить», нужно сменить физический паттерн.

1. Дыхание.

Спокойно и четко скажите: «Давай вместе подышим. Глубокий вдох… и медленный выдох». Сделайте это 2-3 раза. Выдох должен быть длиннее вдоха. Это физиологически успокаивает нервную систему.

2. Смена деятельности.

Дайте ему простое физическое задание:

«Попей маленькими глотками».

«Протри лицо мокрым полотенцем».

«Поправь защиту» (шлем, перчатки).

Это переключает мозг с переживаний на простое действие.

Последние 30-60 секунц. ФОКУС НА СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ

Теперь, когда первая волна эмоций прошла, можно дать очень простую и конкретную установку на следующий бой.

1. Никакого разбора полетов.

Забудьте фразы «надо было делать так…», «ты проиграл, потому что…». Это вызовет только чувство вины.

2. Конкретная простая задача. Дайте ему 1-2 тактические подсказки, которые он точно сможет выполнить:

«В следующем бою давай сконцентрируемся на одном: работатьть первой рукой».

«Задача: больше двигаться ногами».

«Просто делай то, что получается лучше всего. Ты умеешь».

3. Фраза-настрой. Закончите коротко и энергично:

«Следующая схватка - чистый лист. Иди и борись».

«Я в тебя верю в любом случае. Иди и получи удовольствие».

«Это просто еще один бой. Ты готов».

Чего делать НЕЛЬЗЯ:

Не утешайте как малыша. Фразы «не плачь», «ну ничего» - обесценивают его усилия и боль.

Не обвиняйте. Ни в коем случае не «ты плохо готовился», «соперник был слабее» и т.д.

Не сулите наград. «Выиграешь - куплю мороженое» - переводит внутреннюю мотивацию во внешнюю и создает лишнее давление.

Не игнорируйте. Фраза «забудь и иди дальше» для ребенка невозможна. Он не робот.

Стратегия на длинную дистанцию

Самое главное происходит не в эти 2 минуты, а после турнира. Обязательно вернитесь к этой ситуации дома, в спокойной обстановке.

Обсудите чувства. «Что ты чувствовал тогда, после того боя?»

Похвалите за стойкость. «Я горжусь не тем, выиграл ты или проиграл, а тем, что ты смог собраться и выйти на следующую схватку. Это признак сильного характера».

Проанализируйте вместе. Только теперь можно спокойно разобрать технические моменты.

Ваша помощь в эти 2-5 минут - это скорая психологическая помощь, а не воспитание. Вы не консервируете эмоции, а помогаете ребенку их взять под контроль на короткое время ради общей цели.

Вы даете ему инструмент (дыхание, действие, простую задачу), чтобы он сам справился с бурей.

Это очень ценный навык - переживать поражение, принимать его, но не ломаться и идти дальше - для всей его будущей жизни.

Для детей от 3 лет мы создали уникальную программу, которая поможет вашим малышам развивать физические качества в увлекательной и игровой форме. Занятия включают в себя:

Разминку для подготовки организма к активным упражнениям.

Упражнения на развитие координации, силы, ловкости и быстроты.

Веселые игры, которые делают тренировки интересными и захватывающими!

Наши опытные тренеры обеспечат безопасную и дружелюбную атмосферу, где каждый ребенок сможет раскрыть свой потенциал и научиться работать в команде.

Запись в группы уже идет! Не упустите возможность подарить вашему ребенку здоровье, радость и новые знакомства!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Мы ждем вас в нашем клубе!

16 ноября наши спортсмены приняли участие в турнире клуба "Сила борца", посвящённом Всероссийскому Дню Самбо!

В условиях жесткой конкуренции наши ребята показали отличные результаты и завоевали призовые места:

2 место — Леонов Юрий

3 место — Яраметов Рустам

3 место — Фролов Елисей

Хотим отметить выступление спортсмена из филиала О спорт-Московский Смарцелова Макара, который принял участие в своем первом турнире и остановился всего в шаге от пьедестала!

Поздравляем всех участников с отличными выступлениями и желаем дальнейших успехов на спортивном пути! Вы — настоящие молодцы!

В минувшие выходные наши спортсмены клуба единоборств «О спорт!» отделения вольной борьбы отлично выступили на турнире по вольной борьбе, который прошел в СПБ ГБУ СОК «Ижорец» и был посвящен Дню народного единства

в п. Металлострой, г. Санкт-Петербург.

Результаты наших ребят:

Золотые медали:

• Берсенев Савелий

• Григорян Ван

• Титов Демид

• Курбанов Расул

• Разворотнев Дима

• Джамалов Мухаммад

• Новичков Глеб

• Самарин Даниил

• Гавриленко Артем

Серебряные медали:

• Богданов Иван

• Доссон Марк

• Алдя Даниил

• Плотников Роман

Бронзовые медали:

• Ковальчук Юра

• Погорелов Артем

• Танырдвердиев Джавид

• Антонов Артур

• Самарин Илья

• Журавленко Филипп

• Ахмедов Ахмед

• Курбатов Даниил

• Пархоменко Иван

• Муляев Кирилл

• Ядров Дмитрий

• Масич Тимофей

• Гудков Никита

• Виноградов Сергей

Поздравляем всех спортсменов с отличными результатами и благодарим тренеров за их труд и поддержку!

Ваши усилия и настойчивость приносят плоды!

Клуб единоборств «О Спорт!» является одной из ведущих спортивных организаций, где занимается наибольшее количество спортсменов на отделении вольной борьбы!

Наши борцы не только активно тренируются, но и участвуют в множестве соревнований, где показывают отличные результаты и завоевывают призовые места.

Наша команда тренеров состоит из профессионалов, которые делают все возможное для достижения лучших результатов. Они передают свои знания и опыт, вдохновляя наших спортсменов на новые достижения.

Возраст наших спортсменов в отделении вольной борьбы начинается с 4 лет, и мы рады видеть детей всех возрастов! Во всех четырех филиалах нашего клуба есть возможность заниматься вольной борьбой для разных возрастных групп.

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Приходите к нам, и станьте частью нашей дружной команды! Давайте вместе достигать новых высот в спорте!

Когда дело доходит до побед, команда «О Спорт» знает, как их достигать!

За этот год они продемонстрировали невероятную выдержку, тактическое мастерство и несгибаемую волю к победе.

«О Спорт» – это синоним успеха и командной работы. Мы гордимся их выдвижением в номинации «Команда»

Дорогие друзья!

Мы запускаем серию постов-интервью с интересными личностями нашего клуба!

Сегодня у нас в гостях тренер по вольной борьбе и руководитель клуба единоборств «О Спорт!» НЕВСКИЙ - Сурин Федор Алексеевич.

В нашем разговоре Федор Алексеевич поделился своими мыслями о вольной борьбе, тренерской деятельности и важными советами. Не пропустите!

Вдохновляйтесь историями настоящих профессионалов!

Как вы начали заниматься вольной борьбой? Что вас вдохновило?

«В вольную борьбу привела меня мама. Мне было 6 лет. В этом возрасте мало что вдохновляет детей, как мне кажется. Секция была у дома, и родителям было удобно меня водить».

Какие качества, по вашему мнению, важны для успешного борца?

«Успешный спортсмен должен быть дисциплинированным и трудолюбивым».

Можете рассказать о своем самом запоминающемся моменте на соревнованиях?

«Это были мои первые выездные соревнования в г. Бокситогорск. Мне было тогда 8 лет. Первые соревнования не в городе, на которых я занял 2-е место».

Как вы готовите своих учеников к соревнованиям? Есть ли у вас какие-то секретные методы?

«Перед соревнованиями мы очень много времени уделяем психологическому настрою спортсменов».

Что вы чувствуете, когда смотрите на своих учеников, которые выигрывают турниры?

«Я горд за них. Ведь для них это маленькие шаги в большое будущее».

Как вы справлялись с волнением перед соревнованиями? Есть ли у вас советы для детей?

«На ковре, как такового, волнения уже не было; оно всегда было перед выходом на ковер, а с ним я справлялся, отвлекая себя беседами и разговорами с одноклубниками. Конечно, в первую очередь я объясняю, что волноваться — это нормально. Самое главное — управлять этими эмоциями».

Что вы любите больше всего в своей работе тренера?

«Мне нравится наблюдать за тем, как дети растут, преодолевают трудности и после каждой тренировки становятся сильнее!»

Вы поддерживаете командный дух среди своих учеников?

«Конечно! Мы не просто команда — мы одна большая семья!»

Какой совет вы бы дали детям, которые только начинают заниматься вольной борьбой?

«Всем новоприбывшим спортсменам я всегда говорю: то, что делаешь сейчас, очень тяжело, но через месяц вспомнишь мои слова, и для тебя это покажется легкой прогулкой!»

Как вы думаете, что самое важное — победа или участие? Почему?

«Важно получать удовольствие от борьбы. Участие — это соперничество, а победа — это приятный бонус!»

Что бы хотелось сказать родителям спортсменов?

«Если вы привели ребёнка к нам в клуб, то, пожалуйста, доверяйте своих детей тренерам!»

Дорогие мамы!

Сегодня мы отмечаем особенный день — День матери! От лица клуба единоборств “О Спорт!” хотим поздравить всех мам с этим замечательным праздником!

Вы — наши самые верные болельщики, вдохновители и опора. Благодаря вашей любви и поддержке ваши дети становятся сильнее, мужественнее и стремятся к новым вершинам. Ваши заботливые слова и тёплые объятия помогают им преодолевать любые трудности на пути к победе.

Мы ценим каждую из вас и благодарны за то, что вы с нами. Пусть в ваших сердцах всегда царит тепло, а в жизни — радость и счастье. Желаем вам здоровья, гармонии и бесконечной любви!

30 ноября наши ребята из отделения самбо выступили на XII турнире "Сила Самбо"! В упорной борьбе они показали отличные результаты и завоевали призовые места:

1 место - Быков Богдан

2 место - Яраметов Рустам

3 место - Свободин Никита

3 место - Солнцев Федор

К сожалению, в шаге от пьедестала остановились Ахундов Исмаил и Фролов Елисей, которые уступили в схватке за 3 место. Выражаем им благодарность за упорство и старание!

Особо хочется отметить Яраметова Рустама, который боролся в более старшей возрастной категории

. Его смелость и решительность стали примером для всех!

Поздравляем наших спортсменов с успешным выступлением и желаем дальнейших побед!

В эти выходные в городе Великий Новгород состоялось Первенство Новгородской области по спортивной борьбе (дисциплина - вольная борьба) среди юношей и девушек памяти Героя Советского Союза И.А. Каберова.

Спортсмены нашего клуба отделения вольной борьбы боролись достойно и показали отличные результаты:

Костров Матвей - первое место

Антонов Артур - первое место

Муляев Костя - первое место

Гавриленко Артём - второе место

Куртуков Влад - второе место

Ахмедов Ахмед - второе место

Береснев Мирон - третье место

Гордеев Артём - третье место

Доссон Марк - третье место

Богданов Иван - третье место

Хачатрян Спартак - третье место

Танырдвердиев Джавид - третье место

Бусыгин Даниил - третье место

Особая благодарность нашим тренерам за их профессионализм, терпение и поддержку, а также родителям за веру в своих детей и активное участие в их спортивной жизни. Без вашей помощи и поддержки эти достижения были бы невозможны!

Поздравляем всех участников с отличными выступлениями и желаем дальнейших успехов на ковре!

Прошел турнир по рукопашному бою — Первенство клуба единоборств «О спорт»!

На ковре была достойная борьба, и все участники показали отличные результаты!

Поздравляем всех участников и призеров!

Малыши:

Непомнящий Евгений

Чудина Василиса

Кармановская Марья

Школьники:

Игнатов Савелий

Трифонов Платон

Афанасьев Тимофей

Буланов Андрей

Девочки:

Азарова Анастасия

Дашина Дарья

Воробьева Алена

Рукопашный бой:

• 32 кг:

Иванов Матвей

Гавриков Федор

Савинов Тимур

Азаров Сергей

• 40 кг:

Аршинов Лев

Лира Тимур

Малов Иван

Кармановский Иван

• Девочки 50 кг:

Игнатова Милада

Салыкина Эвелина

Саакян Эмилия

• 60 кг:

Климатинская Варвара

Зворыгина Светлана

Абсолютные победители:

Пузин Матвей

Семенский Роман

Поздравляем всех с успешным выступлением и желаем дальнейших побед! Молодцы!!!

Уважаемые родители юных спортсменов, знаком ли вам внутренний разговор после неудачи вашего юного спортсмена? Он может звучать так:

Строгий голос: «Ну вот, опять не дотянул! Надо было больше заниматься, а не в телефоне сидеть! Это все из-за лени!»

Испуганный голос: «Бедный мой малыш, он так расстроен! Надо его немедленно пожалеть, купить что-нибудь, лишь бы не плакал. Пусть хоть сегодня пропустит тренировку».

Спокойный голос: «Так, ситуация неприятная, но не катастрофическая. Давай подумаем, что произошло и что мы можем сделать в следующий раз».

Чаще всего у руля оказывается либо Строгий Критик, либо Заботливый Защитник. И хотя оба голоса говорят из лучших побуждений, их крайности мешают ребенку по-настоящему научиться справляться с трудностями.

Предлагаю вам практическое упражнение

Техника «ВНУТРЕННИЙ ТРЕНЕР»

Ее цель - не подавить часть себя, а научить их работать в команде на благо вашего ребенка. Чтобы в нужный момент включался не крик или панику, а мудрое и поддерживающее руководство.

Шаг 1: Ситуация для разбора

Вспомните недавний случай: слезы после проигрыша, нежелание ехать на тренировку, ссора из-за несделанной домашней работы в пользу спорта. Кратко запишите: «Когда мой ребенок... я почувствовал(а)...»

Шаг 2: Голоса на трибуне

А теперь дайте слово каждому из ваших «внутренних тренеров».

1. ГОЛОС КРИТИКА (наше строгое эго)

Что он сказал вам тогда (вслух или мысленно)? («Опять сдался!», «Все дети как дети, а мой...»)

Какие он выдвигает требования к ребенку? («Должен быть первым», «Не имеет права на слабость»)

Как он оценивает ситуацию? («Это провал»)

2. ГОЛОС ЗАЩИТНИКА (наше тревожное эго)

Что вы чувствовали? (жалость, страх, желание оградить ребенка от любой боли)

Что вам хотелось сделать? (немедленно утешить, отменить занятие, обвинить тренера или судей)

Какие детские воспоминания или страхи это задело? («Я тоже всегда боялся неудач»)

3. ГОЛОС МУДРОГО ТРЕНЕРА (наше взрослое и мудрое эго)

Только факты: что произошло на самом деле? (один проигрыш, усталость, обычная ошибка)

Анализ: что чувствует ребенок? (злость на себя, разочарование, усталость, давление)?

Решение: что сейчас нужно ему на самом деле? Не чтобы стало легче сейчас, а чтобы стало лучше в будущем. (поддержка, а не жалость, совместный анализ, а не критика, отдых, а не побег).

Шаг 3: Создаем новую тактику

Теперь составьте новый, эффективный внутренний диалог.

Голос Критика: «Я хочу, чтобы он был сильным и не сдавался».

Голос Защитника: «А я боюсь, что он сломается и мы его потеряем».

Голос Мудрого Тренера: «Я слышу вас обоих. Мы все хотим ему добра. Давайте действовать по плану: сначала я его спокойно выслушаю и поддержу, дам выплеснуть эмоции. Затем, когда успокоится, вместе разберем, что можно улучшить. И вместе решим, нужен ли ему сегодня отдых или дело в другом».

Шаг 4: Ваше тренерское решение

Ответьте себе честно:

Чей голос обычно побеждает в вас?

Какого голоса не хватает вашей внутренней команде? (чаще всего не хватает именно Мудрого Тренера).

Какая одна фраза из состояния «Мудрого Тренера» может стать вашей опорой в следующий раз?

«Моя задача - не растить чемпиона, а растить устойчивого человека через спорт».

«Сейчас ему нужна моя рука на плече, а не крик с трибуны».

«Неудача - это не приговор, а часть тренировки».

Помните: когда вы учитесь управлять своей внутренней командой, вы не только помогаете ребенку переживать трудности. Вы показываете ему блестящий пример того, как взрослый человек справляется со своими эмоциями и принимает взвешенные решения. И это - главная победа.

30 ноября состоялось открытое первенство клуба Legion по вольной борьбе! Наши спортсмены продемонстрировали отличные навыки и спортивный дух.

Результаты соревнований:

Пархоменко Иван - 1 место

Цыбенко Марк - 2 место

Джамалов Мухаммад - 3 место (и еще одна медаль)

Зверев Тимофей - 3 место

Особая благодарность Сурину Федору Алексеевичу, который выступил в роли судьи на этих соревнованиях. Его профессионализм и объективность помогли сделать турнир справедливым и интересным!

Поздравляем всех призеров и участников! Вы молодцы!

Спасибо всем, кто пришел поддержать наших спортсменов. Ваша поддержка важна для нас! Ждем вас на следующих соревнованиях!

30 ноября прошли Региональные соревнования по рукопашному бою, посвященные памяти героя России Жихарева А.Н. Это событие собрало сильнейших спортсменов, которые продемонстрировали свои навыки и стремление к победе.

Спортсмены клуба единоборств «О Спорт!» показали отличные результаты и подтвердив высокий уровень подготовки.

Точинов Дмитрий завоевал 1 место.

Войтович Максим занял 3 место.

Поздравляем наших спортсменов с успешным выступлением!

С 5 по 7 декабря наши спортсмены отделения самбо филиалов Рыбацкое и Московский провели спортивно-оздоровительный сбор на базе лагеря "Буревестник"!

За эти три дня ребята успели не только укрепить свои навыки, но и отлично отдохнуть. Трижды посетили бассейн и спортивный зал, наслаждаясь активными тренировками.

А прогулки по живописным местам Финского залива оставили положительные впечатления!

Не забыли мы и о вкусной еде – отличное питание добавило сил и энергии для новых свершений. А завершился наш сбор зажигательной дискотекой, где все смогли повеселиться и расслабиться!

Мы уверены, что это мероприятие принесло всем массу положительных эмоций и зарядило энергией на долгое время!

Приглашаем всех, кто еще сомневается, присоединиться к нам в следующий раз! Не упустите возможность стать частью нашей дружной команды!

В выходные в филиалах клуба «Правобережный» и «Невский» прошли тренировки «Отец и сын»!

Спортсмены вместе со своими папами провели время в активных тренировках, укрепляя не только физическую форму, но и семейные узы. Мы уверены, что взаимодействие с родителями — это неотъемлемая часть тренировочного процесса. Когда папы принимают участие в занятиях, они становятся для своих детей настоящими примерами для подражания.

Личный пример родителя — это лучший стимул для развития и достижения новых высот. Такие совместные тренировки помогают не только улучшить спортивные навыки, но и создать незабываемые моменты, которые останутся в памяти на всю жизнь.

Спасибо всем участникам за активность и позитивный настрой! Ждем вас на следующих тренировках!

Набор в группу Бразильского джиу-джитсу для детей!

Привет, друзья! Продолжается набор в группу Бразильского джиу-джитсу для детей в клубе единоборств «О Спорт!» в Рыбацком!

Если ваш ребенок хочет стать сильнее, научиться самообороне или просто найти новое увлечение — приглашаем его к нам! Занятия проходят в веселой и дружелюбной атмосфере, где каждый сможет найти новых друзей и научиться чему-то интересному.

Когда: Пн, Ср, Пт в 16:00
Где: Клуб единоборств «О Спорт!», Рыбацкое
Не упустите возможность стать частью нашей команды!

Записывайте своих детей на занятия уже сегодня и откройте для них мир Бразильского джиу-джитсу!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский
Московский проспект д. 86
929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое
Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2
926-31-33

«О Спорт!» Правобережный
ул. Антонова-Овсеенко д.3
921-31-33

«О Спорт!» Невский
Ул.Ткачей д. 4
995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Чемпионат Санкт-Петербурга по женскому боевому самбо

Поздравляем нашу спортсменку и тренера клуба единоборств «О Спорт!» Исакову Тамару с заслуженным 3 местом на Чемпионате Санкт-Петербурга по женскому боевому самбо, который состоялся 7 декабря!

Тамара продемонстрировала силу, стойкость и мастерство на ковре. Ее упорные тренировки и целеустремленность принесли свои плоды, и мы очень рады, что она представляет наш клуб на столь высоком уровне.

Особая благодарность тренеру Лебедеву Александру за его поддержку и профессионализм. Его наставничество и опыт сыграли ключевую роль в подготовке Тамары к этому важному соревнованию.

Желаем дальнейших успехов и побед в предстоящих турнирах!

14 декабря прошёл турнир по самбо "Наука побеждать", посвящённый Дню Конституции!

В этом событии приняло участие много ребят из нашего клуба, и особенно приятно видеть, что часть из них участвовала впервые. Это был отличный опыт для всех!

Поздравляем победителей:

1 место:

• Смарцелов Макар

• Кушков Павел

• Куприк Иван

• Максимов Данила

• Морозков Алексей

• Картал Максим

• Чернышев Артемий

• Садов Дмитрий

2 место:

• Побегалов Петр

• Шерстюк Альберт

• Картал Артем

• Кокшаров Доминик

• Куости Арсений

• Кебиков Максим

• Войнов Роман

• Ким Леонид

3 место:

• Кучмель Богдан

• Александров Мирослав

• Ракитин Максим

• Латышев Иван

Поздравляем всех участников с отличными результатами и желаем дальнейших успехов!

Спасибо всем, кто пришёл поддержать наших ребят!

Статья от спортивного психолога: Как помочь ребенку собраться перед соревнованиями?

«Здравствуйте! Что то сын совсем расклеился, не может собраться, сидит плачет, может я могу чем то помочь ему? Он себя загнал совсем, я даже не знаю что сказать.»

Здравствуйте! Спасибо за ваш вопрос - это очень знакомо многим родителям. То, что происходит с вашим сыном - это не «расклеился», а классическое проявление предстартового напряжения. Его психика перегружена ожиданиями и страхом. Самое главное сейчас - не добавлять давления, а помочь ему «разрядить» эту тревогу. Вот пошаговый план, что можно сделать.

Шаг 1. Смените фокус (ваш самый главный инструмент)

Прекратите любые разговоры о результате, медалях и «что скажут». Ваша новая мантра: «Главное - не победа, а то, как ты с этим справился». Ваша задача - сместить фокус с будущего на настоящее.

Что говорить: «Я вижу, как ты переживаешь. Это нормально. Любой бы на твоем месте нервничал», «Давай просто выйдем и сделаем всё, что в наших силах. А результат - как получится».

Чего не говорить: «Соберись!», «Мы столько в тебя вложили», «Ты же должен победить».

Шаг 2. Организуйте «ментальную разгрузку»

Тревога - это энергия, которой некуда деться. Помогите ей выйти.

Физическая активность без тренера.

Сходите на прогулку в лес, покатайтесь на велосипеде, просто побейте по мячу во дворе. Цель - не тренировка, а удовольствие и смена обстановки.

Ритуал «выпускания пара».

Предложите ему написать все свои страхи на листе бумаги, а потом скомкать и выбросить или даже сжечь (конечно, безопасно). Это символический и очень действенный жест.

Шаг 3. Верните чувство контроля

Тревога рождается от чувства беспомощности. Верните ему ощущение, что он управляет ситуацией.

Составьте простой план на эти дни.

Распишите вместе расписание: когда легкая разминка, когда отдых, когда кино. Предсказуемость успокаивает.

Займите бытовыми делами.

Помощь по дому, сбор сумки, приготовление его любимого блюда. Это переключает внимание с внутренних переживаний на внешние, понятные задачи.

Шаг 4. Снизьте важность события (аккуратно)

Используйте «технику зато»: «Да, это важные старты, ЗАТО у тебя уже есть опыт, ты тренировался, и это только одна из многих ступенек».

Напомните о безусловной поддержке. Четко скажите: «Что бы ни случилось в воскресенье, в понедельник мы пойдем есть пиццу/смотреть фильм. Наша любовь к тебе от результата не зависит».

Шаг 5. Ваше собственное состояние

Ребенок считывает вашу тревогу как лакмусовая бумажка. Если вы нервничаете, он понимает: «Значит, есть чего бояться!». Ваше спокойствие - это 50% его успеха. Дышите глубже, доверьтесь тренеру и своему ребенку.

Краткий план действий:

1. Обнять и нормализовать: «Я с тобой, это нормально».

2. Переключить. Прогулка, кино, игра.

3. Вернуть контроль. План, простые дела.

4. Снизить значимость: «Это всего лишь один старт».

5. Обещать радость вне зависимости от исхода. План на понедельник.

Вы не можете за него пробежать дистанцию, но вы можете создать для него безопасную гавань, из которой он выйдет окрепшим и более уверенным.

Сегодня мы отмечаем особенный день — день рождения нашего тренера по спортивной борьбе Рафаэля Шамильевича!

Рафаэль Шамильевич — не только выдающийся специалист, но и человек, который вдохновляет детей на победы и преодоление трудностей. Его преданность делу, профессионализм и умение находить подход к каждому делают его незаменимым наставником и другом.

В этот день мы хотим пожелать Рафаэлю здоровья, счастья и успехов в своем деле! Пусть каждый новый день приносит радость и удовлетворение от работы, а ученики радуют своими успехами на соревнованиях. Спасибо за вашу поддержку и терпение!

С днём рождения, Рафаэль Шамильевич!

Дорогие друзья!

Напоминаем, что набор в группы единоборств «О Спорт!» продолжается!

В этом году мы рады предложить вам 4 филиала по Санкт-Петербургу, где вы сможете выбрать направление единоборств как для детей, так и для взрослых!

Наша профессиональная команда тренеров готова поделиться с вами своими знаниями и опытом, чтобы помочь вам достичь новых высот в спорте!

Не упустите возможность стать частью нашей дружной семьи! Записывайтесь на занятия и начинайте свой путь к успеху уже сегодня!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский
Московский проспект д. 86
929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое
Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2
926-31-33

«О Спорт!» Правобережный
ул. Антонова-Овсеенко д.3
921-31-33

«О Спорт!» Невский
Ул.Ткачей д. 4
995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

21 декабря в клубе “Самбо Питер” прошел Новогодний турнир по самбо!

В этом турнире приняли участие три спортсмена нашего клуба, и все они показали отличные результаты.

1 место занял Кучмель Богдан

1 место занял Солнцев Фёдор

1 место занял Леонов Юрий

Поздравляем наших победителей! Вы молодцы!

Желаем всем участникам дальнейших успехов и новых спортивных достижений в наступающем году!

А вы знали, что спортсмены из клуба единоборств «О Спорт!» демонстрировали показательное выступление с бросками на телепередаче «Поле Чудес» на Первом канале?

Теперь знаете!

Поздравляем нашего тренера клуба единоборств «О Спорт!» Ольгу Максимову с заслуженной наградой — титулом «Лучший Нутрициолог года 2025» на Премии Geometria Awards 2025!

Ее знания в области питания, здоровья и спорта помогают достигать новых вершин и раскрывать свой потенциал. Благодаря ее индивидуальному подходу и вниманию к каждому, все становятся сильнее и увереннее в своих силах.

Эта награда — результат упорного труда, страсти и преданности своему делу. Мы гордимся тем, что Ольга является частью нашей команды и уверены, что впереди у нее еще много побед!

Поздравляем, Ольга! Желаем дальнейших успехов и новых свершений!

27 декабря прошли соревнования «ГБУ ДО СШ Петоградского района по вольной борьбе»!

Наши спортсмены проявили настоящую силу и упорство на ковре. Вот результаты:

Костров Матвей - 1 место

Куртуков Владислав - 1 место

Антонов Денис - 3 место

Шайдак Александр - 3 место

Гавриленко Артём - 3 место

Поздравляем наших победителей и призеров! Выражаем благодарность судье Сурину Федору Алексеевичу за профессионализм и объективность.

Дальше только вперед!

Друзья, с наступлением 2026 года у вас есть отличная возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Приглашаем вас записаться на пробную тренировку в клубе единоборств «О Спорт!» и сделать первый шаг к здоровью, силе и уверенности в себе!

Почему стоит выбрать нас?

• Профессиональные тренеры, которые помогут вам достичь ваших целей.

• Дружеская атмосфера и поддержка единомышленников.

• У нас вы сможете найти дисциплину по душе!

Не упустите шанс начать год с новых достижений! Записывайтесь на пробную тренировку уже сегодня и откройте для себя мир единоборств!

Давайте вместе сделаем этот год незабываемым!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский
Московский проспект д. 86
929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое
Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2
926-31-33

«О Спорт!» Правобережный
ул. Антонова-Овсеенко д.3
921-31-33

«О Спорт!» Невский
Ул.Ткачей д. 4
995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Дорогие родители! В нашем клубе вы можете записать своих детей от 4 лет на занятия единоборствами!

Физическое развитие в раннем возрасте играет ключевую роль в формировании здорового и активного образа жизни. Занятия единоборствами помогут вашим детям не только укрепить здоровье, но и развить координацию, гибкость, силу и уверенность в себе.

Наши опытные тренеры создадут дружелюбную и безопасную атмосферу, где каждый ребенок сможет раскрыть свои таланты и научиться работать в команде.

Не упустите возможность подарить вашему ребенку увлекательные и полезные занятия!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский
Московский проспект д. 86
929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое
Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2
926-31-33

«О Спорт!» Правобережный
ул. Антонова-Овсеенко д.3
921-31-33

«О Спорт!» Невский
Ул.Ткачей д. 4
995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Ждем вас в клубе «О Спорт!»! Давайте вместе сделаем шаг к здоровому будущему!

«Спортсмен боится соперника, который сильнее. Не может собраться».

Это классическая ситуация.

Давайте посмотрим, что можно сделать.

«Боится соперника, который сильнее» — как превратить страх в топливо.

Страх — это нормально. Боится каждый спортсмен, но им можно управлять.

Страх перед сильным соперником часто рождается из-за:

Страха неудачи: «Что подумают тренер, родители, друзья?»

Завышенных ожиданий: «Я должен побеждать всегда».

Потери контроля: «Он сильнее, значит, я ничего не смогу сделать».

Практические инструменты:

Сместите фокус с противника на себя.

Вместо мыслей «Он такой сильный, он всех победил» научите думать: «Какой мой план на бой?», «Что я умею лучше всего?», «Моя задача — выполнить свой коронный прием», «Я буду бороться до конца». Цель — не победить условного «монстра», а показать лучшее, что можешь!

Техника «Стоп-кадр».

Перед боем или выходом на ковер, когда начинается мандраж, нужно мысленно сказать «Стоп!». Сделайте глубокий вдох и выдох, сконцентрируйтесь на тактильных ощущениях: почувствуйте пол под ногами, сожмите кулаки, ощутите свою силу. Это возвращает в «здесь и сейчас».

Ритуализация.

Создайте свой предстартовый ритуал (надевание защиты, определенная разминка, дыхательное упражнение). Ритуалы дают ощущение предсказуемости и контроля, что снижает тревогу.

Работа с «Я-образом».

Нужно помочь спортсмену поверить в себя. Вместе вспоминайте лучшие бои, победы, моменты, когда он был несокрушим. Создайте «копилку успехов» — видео или фотоархив достижений.

Что может сделать родитель?

Быть гаванью, а не тренером.

Ваша роль — дать поддержку и безусловную любовь. Не давайте технических советов, если вы не тренер. Ваши слова: «Я в тебя верю, что бы ни случилось», «Я горжусь тобой просто за то, что ты выходишь на ковер», «Я люблю тебя не за победы».

Доверять тренеру.

Обсудите ваши наблюдения с тренером. Хороший наставник сможет скорректировать тренировочный процесс и помочь с мотивацией.

Рассмотреть вариант работы со спортивным психологом.

Иногда одной поддержки недостаточно. Несколько сессий со специалистом могут дать мощный толчок и профессиональные инструменты для работы с тревогой.

Верьте в своего спортсмена и помните, что даже чемпионы проходят через такие периоды. Это не конец, а важный этап на пути к новым победам.

Спортивный психолог — Курилех Олеся

Дорогие друзья!

Сегодня мы поздравляем нашего замечательного тренера по кикбоксингу Сергея Ивановича с Днем Рождения!

Сергей Иванович, вы не просто тренер, вы — настоящий наставник и вдохновитель для каждого из спортсменов. Благодаря вашему терпению, профессионализму и безграничной энергии ребята становятся сильнее, увереннее и достигают новых высот. Вы научили не только технике боя, но и важным жизненным урокам: упорству, дисциплине и командному духу.

Желаем вам здоровья, счастья и новых побед как в спорте, так и в жизни! Пусть каждый день приносит радость и вдохновение, а ваши ученики радуют вас своими успехами!

С днем рождения, Сергей Иванович!

У нашего клуба единоборств 4 филиала, и в каждом из них вы найдете множество дисциплин!

Мы предлагаем:

• Вольная борьба

• Греко-римская борьба

• Спортивная борьба

• Самбо

• Кикбоксинг

• Бокс

• Бразильское джиу-джитсу

• ММА

• ОФП для малышей и многое другое!

Набор в группы открыт круглогодично, так что вы всегда можете присоединиться к нам!

Не упустите шанс развить свои навыки и стать частью нашей дружной команды!

Записывайтесь на занятия и приходите на тренировку!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Самбо — это не только вид единоборств, но и уникальная система физической подготовки, которая сочетает в себе элементы борьбы и самообороны.

Физическое развитие: Укрепляет мышцы, развивает гибкость и выносливость.

Самозащита: Уверенность в своих силах и навыки защиты.

Дисциплина: Формирует ответственность и уважение к другим.

Социальные навыки: Учит работать в команде и заводить друзей.

Психологическая устойчивость: Развивает уверенность и целеустремленность.

Если вы ищете вид спорта, который поможет вашему ребенку стать сильнее, увереннее и научит важным жизненным навыкам, самбо — отличный выбор!

Записывайтесь на пробное занятие и дайте вашему ребенку возможность открыть для себя мир самбо!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

В нашем клубе продолжается набор в группы по смешанным единоборствам (ММА) для детей и взрослых!

Что такое ММА?

Смешанные единоборства (ММА) — это динамичный вид спорта, который сочетает в себе элементы различных боевых искусств. Занятия ММА помогают развивать физическую силу, выносливость, координацию и уверенность в себе.

Группы для детей:

Наши тренеры работают с детьми разных возрастов и уровней подготовки. Мы создаем безопасную и поддерживающую атмосферу, где каждый ребенок сможет развиваться и расти как спортсмен.

Группы для взрослых:

Для взрослых мы предлагаем тренировки, которые помогут вам не только улучшить физическую форму, но и освоить навыки самообороны. Независимо от вашего уровня подготовки, у нас есть место для каждого!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский
Московский проспект д. 86
929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое
Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2
926-31-33

«О Спорт!» Правобережный
ул. Антонова-Овсеенко д.3
921-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Наша «СБОРНАЯ» не просто выступала на турнирах — она взрывали их!

Каждые выходные до самого нового года спортсмены выходили на татами, как настоящие воины, и с каждым боем укрепляли свою репутацию. От турниров до турниров, от одного титула к другому — команда не просто защищала честь клуба, она ставила новые рекорды!

И вот, подводя итоги первого полугодия соревновательного сезона 25/26, мы с гордостью объявляем: первое место в командном зачете рейтинга центра развития единоборств!

Каждый участник команды — это не просто спортсмен, а часть единого механизма, где каждый винтик важен.

Мы тренируемся, поддерживаем друг друга и стараемся постоянно развиваться!

Спасибо всем нашим болельщикам, тренерам и, конечно, каждому члену команды

18 января состоялись региональные соревнования по рукопашному бою, посвященные 82-й годовщине снятия блокады Ленинграда. Это событие стало не только спортивным, но и значимым напоминанием о мужестве и стойкости нашего народа.

Результаты наших спортсменов:

1 место - Точинов Дмитрий

1 место - Орлов Артем

3 место - Бандуков Егор

3 место - Хайдаров Дамир

Ваши усилия, упорство и трудолюбие дали отличные результаты! Огромная благодарность нашему тренеру за его неоценимый вклад в подготовку спортсменов, поддержку и наставничество.

Давайте продолжать двигаться вперед, развиваться и достигать новых высот!

18 января прошло первенство Санкт-Петербурга по вольной борьбе, и клуб единоборств «О Спорт!» показал отличные результаты!

Наши спортсмены отделения вольной борьбы продемонстрировали выдающиеся навыки и упорство на ковре. Вот результаты:

Антонов Егор – 2 место

Горячев Иван – 2 место

Муляев Костя – 3 место

Погосян Артем – 3 место

Гучаков Даниэл – 3 место

Мы гордимся нашими ребятами, которые не только завоевали призовые места, но и попали в состав сборной Санкт-Петербурга!

Поздравляем всех участников и тренеров с успешным выступлением! Вперёд к новым вершинам!

18 января прошел первый этап «КУБКА ЦЕНТРА РАЗВИТИЯ ЕДИНОБОРСТВ». Наши спортсмены проявили характер и смелость, многие из них выступали в новых возрастных и весовых категориях! Впереди много работы и очень интересный соревновательный сезон!

Результаты:

Лайт:

Кумуков Тимур
Чупрунов Даниил
Саранкин Андрей
Меркулов Артём
Быстров Владимир
Бурцев Платон
Орлов Тимур
Федосов Ярослав
Гладских Александр
Колпачников Константин
Федоров Владислав
Крайнев Андрей
Трофимова Виктория
Иванова Карина
Соколов Илья
Смалькова Ксения
Тимохович Марк
Дикун Татьяна
Лопатто Ксения
Кондрачук Алиса
Данилов Андрей
Томас Артём
Кульбеда Александр
Печенкин Максим
Широких Демид
Карташов Александр
Харитонов Никита
Прокопенко Богдан
Миронов Марк
Яковлев Роман
Серпокрылов Матвей
Саенко Кирилл
Гулюк Кирилл
Бобылева Малика
Кумыкова София
Доля Максим
Давронбеков Джасурбек
Яковлева Кристина

Кик лайт:
Лопатто Ксения
Ертлеу Родион
Газиев Ахкубек
Фулл контакт:
Прокопенко Богдан
Исманов Далер
Трегубов Кирилл

Лоу кик:
Гасымов Рамиль

К-1:
Бобылев Заур

Поздравляем всех спортсменов с их достижениями и желаем успехов в предстоящих соревнованиях! Впереди много новых побед и свершений!

«ТЫ ЛУЧШИЙ»

Почему эти слова не работают, и что сказать вместо них

Узнаете эту ситуацию? Вы изо всех сил поддерживаете юного спортсмена. Перед каждыми соревнованиями, после каждой тренировки вы говорите: «Ты лучший!», «У тебя всё получится!», «Ты чемпион!». Вы искренне верите, что эти слова должны придать ему сил и уверенности.

А в ответ видите тревожные глаза, слышите: «У меня не получится», «Я боюсь подвести», «Они сильнее». И в голове у родителей стучит один вопрос: «Почему?! Я же его хвалю и поддерживаю каждый день!»

Давайте разберемся, почему слова «Ты лучший» часто не доходят до цели, и что может стать настоящей опорой для уверенности вашего ребенка.

Ловушка №1. Пустой сейф

Представьте, что вы приходите в банк и просите выдать вам миллион долларов. Кассир с улыбкой указывает на огромную, красивую, но абсолютно пустую сейфовую ячейку. Слова «Ты лучший» для ребенка - это такая же пустая ячейка. Они громкие, красивые, но не наполненные конкретным содержанием.

Что слышит ребенок? «Я должен быть лучшим. Родители верят, что я лучший. А что, если я проиграю? Тогда я не лучший. Я обману их ожидания. Они ошибались во мне».

Вместо уверенности рождается груз ответственности и страх несоответствия.

Ловушка №2. Отрицание реальных чувств

Перед стартом ребенок дрожит от волнения. Его мозг и тело сигналят: «Страшно!». А родитель говорит: «Ты лучший! У тебя всё получится!».

На детском языке это может звучать так: «Твои чувства неправильные. Ты не должен бояться. Закрой свою тревогу и сделай вид, что всё окей».

Но тревога никуда не девается. Она просто уходит внутрь, превращаясь в тот самый внутренний голос, который шепчет: «Вдруг не получится?».

Ловушка №3. Фокус на результате, а не на процессе

Фраза «Ты лучший» всегда про результат, про первое место. Но уверенность рождается не из кубков, а из процесса и осознания собственного роста.

Когда вся поддержка завязана на результате, жизнь ребенка превращается в качели

сегодня я «лучший» (выиграл), завтра я «худший» (проиграл). Устоять на таких качелях без потери самооценки невозможно.

Что же делать? Три стратегии, которые работают.

Ваша цель - не убедить ребенка в его исключительности, а помочь ему самому почувствовать свою силу и компетентность.

1. Хвалите не ребенка, а его усилия и стратегию. (процессуальная похвала)

Вместо пустого «Ты лучший» найдите, за что похвалить конкретно.

Стратегия: «Мне понравилось, как ты сегодня действовал против того высокого соперника - ты использовал его рост против него самого. Это была умная тактика!»

Упорство: «Вижу, как ты сконцентрировался в последней схватке, хотя было очень тяжело. Это сильная воля!»

Работа над ошибками: «На прошлой неделе ты проиграл из-за этого приема, а сегодня ты его хорошо сделал. Чувствуется, что ты над этим поработал».

Такая похвала - это не оценка личности, а констатация факта. Ей можно верить. Она дает ребенку понимание, КАК именно он достигает результата.

2. Признавайте и называйте чувства (валидация эмоций)

Это самое мощное лекарство от тревоги.

Вместо: «Не бойся!» → скажите: «Да, соревноваться - это волнительно. Это нормально чувствовать волнение перед стартом. Я тоже иногда волнуюсь».

Вместо: «Не расстраивайся из-за поражения!» → скажите: «Понимаю, ты расстроен. Было бы странно, если бы тебя это не задело. Ты вложил столько сил».

Когда вы называете чувство, вы даете ребенку право его испытывать. Вы становитесь его союзником, а не судьей. Это снимает колоссальное внутреннее напряжение.

3. Сместите фокус с «быть лучшим» на «стать лучше». (мышление роста)

Задавайте вопросы, которые направляют внимание на саморазвитие.

«Что нового ты сегодня узнал о себе на тренировке?»

«Какой навык ты сегодня прокачал?»

«Что получилось сегодня лучше, чем на прошлой неделе?»

Это учит ребенка видеть ценность в пути, а не только в финише. Уверенность строится на этом фундаменте -на знании, что я расту, учусь и становлюсь сильнее.

Слова «Ты лучший» исходят из любви, но часто дают обратный эффект. Они ставят ребенка на пьедестал, с которого страшно упасть.

Ваша настоящая поддержка - это не возведение на пьедестал, а крепкая рука, которая держит за спиной, когда он учится ходить по сложной спортивной дороге. Это вера не в его «лучшесть», а в его способность справляться с трудностями, падать и вставать, учиться и расти.

Именно из этой веры и рождается настоящая, несокрушимая уверенность в себе.

С верой в вас, ваш спортивный психолог

- Курилех Олеся

25 января прошел открытый турнир по вольной борьбе KING OF MAT III!

Наши спортсмены продемонстрировали отличные результаты и завоевали призовые места:

Куртуков Влад - 2 место
Антонов Денис - 3 место
Антонов Артур - 3 место
Доссон Марк - 3 место
Самарин Даня - 3 место
Гаджагаев Марат - 3 место
Курбанов Расул - 3 место
Якубович Никита - 3 место

Особая гордость — Куртуков Влад был награжден за лучшую технику!

Большое спасибо родителям и тренерскому составу за поддержку и подготовку наших спортсменов!

С 19 января несколько спортсменов с отделения вольной борьбы клуба единоборств «О Спорт!» — Погосян Артем, Хачатрян Спартак, Мовсисян Алэн и Антонов Егор — отправились на учебно-тренировочные сборы в город Хасавюрт Республики Дагестан. Это уникальная возможность для ребят повысить свои навыки и получить новый опыт!

26 января наши спортсмены встретились и тренировались на одном ковре с настоящими легендами вольной борьбы — Олимпийскими Чемпионами Разамбеком Жамаловым и Адамом Сайтиевым.

Разамбек Жамалов — олимпийский чемпион 2024 года в Париже, двукратный чемпион России, победитель индивидуального Кубка мира 2020 года, а также первенств мира и Европы 2019 года среди борцов до 23 лет. Его мастерство и техника вдохновляют многих молодых борцов.

Адам Сайтиев — российский борец вольного стиля, Заслуженный мастер спорта России, 4-кратный чемпион России, трёхкратный чемпион Европы, двукратный чемпион мира, олимпийский чемпион 2000 года. Он известен своей выдающейся техникой и тактикой на ковре, а также тем, что стал символом успеха в российской борьбе.

Тренировки с такими мастерами своего дела — это не только шанс научиться новым приемам, но и возможность перенять их философию борьбы и жизненные ценности. Мы гордимся нашими ребятами и уверены, что этот опыт поможет им достичь новых высот в спорте!

Удачи, ребята! Мы следим за вашими успехами!

С днем рождения, Дубовик Иван Сергеевич!

Вы не только обучаете технике борьбы, но и формируете характер, прививая ценности честности, уважения и командного духа. Ваши ученики гордятся тем, что могут учиться у настоящего мастера своего дела!

Желаем вам здоровья, счастья и новых побед! Пусть каждый новый день приносит радость и удовлетворение от работы, а ваши ученики радуют вас своими достижениями!

С праздником!

1 февраля наши спортсмены отделения самбо приняли участие в двух турнирах: "Здоровое поколение" и "Открытый ковер клуба Артемикс"!

Ребята показали отличные результаты:

1 место:

• Леонов Юрий

• Солнцев Федор

• Свободин Никита

• Кучмель Богдан

• Богданов Максим

• Морозков Алексей

2 место:

• Ахундов Исмаил

• Шаряфетдинов Данияр

• Фролов Елисей

• Мишин Даниил

• Кушков Павел

• Цветков-Харитонов Валерий

3 место:

• Картал Максим

• Картал Артём

• Ким Леонид

• Кузин Иван

• Куости Арсений

• Войнов Роман

• Шерстюк Альберт

Поздравляем всех призеров и участников! Ваши усилия, труд и настойчивость дали свои плоды!

Продолжаем двигаться вперед к новым победам!

В эти выходные прошел открытый чемпионат по Бразильскому джиу-джитсу Ecopolis Cup!

Тренеры клуба единоборств «О Спорт!» показали блестящие результаты, продемонстрировав высокий уровень мастерства и подготовки. Мы гордимся нашими наставниками:

Антон Игоревич, наш тренер по вольной борьбе, занял 1 место в своей категории!

Станислав Игоревич, тренер по самбо, также завоевал 1 место! Его тактические навыки и решительность на ковре стали залогом успеха!

Поздравляем наших тренеров с заслуженными победами и желаем им дальнейших успехов!

Поздравляем с днем рождения нашего тренера по вольной борьбе и одного из руководителей филиала клуба единоборств «О Спорт!» НЕВСКИЙ — Меружана Араевича!

Меружан Араевич — это не просто тренер, а настоящий вдохновитель для наших спортсменов. Его энергия, преданность делу и профессионализм помогают многим спортсменам достигать новых высот. Благодаря его наставничеству, наши ребята не только становятся сильнее физически, но и развивают важные качества, такие как дисциплина, упорство и командный дух.

Сегодня мы хотим пожелать Меружану Араевичу здоровья, счастья и новых успехов как в личной жизни, так и в тренерской деятельности. Пусть каждый день будет наполнен радостью, новыми достижениями и верными друзьями рядом!

С днем рождения!

Как мотивировать ребенка заниматься единоборствами: полезные советы для родителей

Единоборства — это не только физическая активность, но и отличный способ развить у ребенка такие качества, как дисциплина, уверенность в себе и умение справляться с трудностями. Если ваш ребенок проявляет интерес к единоборствам, вот несколько советов, как его мотивировать:

Объясните преимущества. Расскажите ребенку о том, какие навыки он сможет развить, занимаясь единоборствами: улучшение физической формы, самооборона, координация движений и гибкость. Это поможет ему понять, что занятия спортом — это не только увлекательно, но и полезно.

Выбор стиля. Позвольте ребенку выбрать стиль единоборств, который ему интересен — будь то бокс, вольная борьба, самбо или смешанные единоборства. Важно, чтобы он чувствовал себя вовлеченным в процесс выбора.

Создайте положительный опыт. Запишите ребенка на пробное занятие. Позитивные эмоции от первых тренировок помогут ему захотеть продолжать заниматься.

Покажите личный пример. Если вы сами занимаетесь спортом или единоборствами, делитесь своим опытом с ребенком. Ваш энтузиазм и увлеченность могут вдохновить его на занятия.

Поддерживайте и хвалите. Регулярно отмечайте успехи ребенка, даже если они небольшие. Похвала и поддержка помогут ему чувствовать себя уверенно и мотивированно.

Участвуйте вместе. Пробуйте заниматься вместе — проводите тренировки на свежем воздухе или посещайте соревнования. Это создаст приятные воспоминания и укрепит вашу связь.

Ставьте цели. Помогите ребенку установить краткосрочные и долгосрочные цели в единоборствах — например, освоение нового приема или участие в соревнованиях. Достижение этих целей станет отличным стимулом для продолжения занятий.

Обсуждайте успехи и трудности. После каждой тренировки обсуждайте с ребенком, что ему понравилось, а что было сложно. Это поможет ему осознать прогресс и выявить области для улучшения.

Не забывайте о радости. Главное — чтобы занятия приносили удовольствие! Не превращайте тренировки в рутину или обязанность, дайте ребенку возможность наслаждаться процессом.

Помните, что каждый ребенок уникален, и подходы к мотивации могут различаться. Будьте рядом и поддерживайте его на пути к здоровому образу жизни и развитию уверенности в себе через единоборства!

🫶

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

8 февраля состоялись Межмуниципальные соревнования по самбо "Восток", которые стали важным этапом отбора на первенство

Санкт-Петербурга!

Спортсмен отделения самбо клуба единоборств «О Спорт!» Юрий Леонов проявил все свои навыки и упорство в конкурентной борьбе, завоевав почетное 3 место

! Этот успех позволил Юрию отобраться на первенство города!

Поздравляем Юрия и его тренера с этим значимым результатом!

Желаем дальнейших побед и новых высот в мире самбо!

Поздравляем Карину Дмитриевну с заслуженной победой!

С 6 по 8 февраля в Санкт-Петербурге прошли соревнования — чемпионат и первенство города по спортивной борьбе панкратион. Наш тренер филиала клуба единоборств «О Спорт!» МОСКОВСКИЙ, Карина Дмитриевна, заняла 1 место!

Эта победа принесла ей путёвку на чемпионат России, где Карина Дмитриевна будет представлять Санкт-Петербург на всероссийском уровне.

Мы гордимся вашим достижением и желаем уверенных побед и ярких выступлений на чемпионате России!

Дорогой Александр Викторович!

С днем рождения! В этот особенный день хочется выразить вам нашу искреннюю благодарность за ваш труд. Ваше мастерство и преданность делу вдохновляют не только на тренировках, но и в жизни.

Вы — не просто тренер, а настоящий наставник, который помогает расти и развиваться. Спасибо за ваше терпение, поддержку и веру в каждого из спортсменов. Благодаря вам становятся сильнее, как в спорте, так и в жизни.

Желаем вам здоровья, счастья и новых достижений! Пусть каждый день будет полон радости и вдохновения, а впереди ждут только победы!

15 февраля прошел Традиционный турнир по вольной борьбе среди юношей, посвященный освобождению города Старая Русса от немецко-фашистских захватчиков и памяти героя Советского Союза Тимура Фрунзе.

Это событие объединило юных спортсменов, которые показали силу духа и мастерство на ковре. Поздравляем всех участников с их достижениями!

Золотые медали завоевали:

• Титов Демид

• Богданов Иван

• Бусыгин Даня

• Цыбенко Марк

• Горячев Иван

Серебряные призеры:

• Антонов Денис

• Муляев Кирилл

Бронзовые медали получили:

• Погосян Артём

• Мовсесян Ален

• Антонов Егор

• Доссон Марк

Особые награды за волю к победе были вручены:

• Погосян Артём

• Горячев Иван

А лучшей техникой турнира был отмечен:

• Бусыгин Даниил

Спасибо всем участникам, тренерам, родителям и зрителям за поддержку! Ваша энергия и стремление к победе вдохновляют!

Эти выходные были насыщены яркими моментами и спортивными победами! Наши спортсмены показали отличные результаты на турнире.

1 место занял Леонов Юрий, который также был удостоен приза за Самую быструю схватку! Поздравляем Юрия с этой выдающейся победой!

3 места в турнире заняли:

• Солнцев Федор

• Фролов Елисей

Также хочется отметить участие наших ребят на XIII открытом фестивале по самбо "Сила Самбо", где 3 место

занял Свободин Никита.

Поздравляем всех участников и желаем дальнейших успехов на спортивном поприще!

С 13 по 15 февраля в Санкт-Петербурге прошел чемпионат и первенство по кикбоксингу в дисциплинах Лайт-контакт К1 и сольные композиции!

Спортсмены нашего клуба показали отличные поединки !

Результаты :

Дисциплина Лайт-контакт

Кумыкoва Софья

Стрелов Аркадий

Ертлеу Родион

Соколов Илья

Дисциплина К1🥊🥲

Бобылев Заур

Гасымов Рамил

Также хочется отметить, что от нашей команды на турнире присутствовали 4 представителя судейской коллегии:

‍Максимов Алексей

Павлик Сергей

‍Сафонова Татьяна

‍Иванова Карина

Мы благодарим тренерский состав и родителей спортсменов за поддержку и веру в наших атлетов!

Все еще откладываешь поход на тренировку? Пора действовать! Клуб единоборств «О спорт!» ждет тебя с открытыми объятиями!

У нас 4 филиала по всему Санкт-Петербургу, и каждый из них предлагает уникальные дисциплины, которые подойдут именно тебе.

Занятия доступны как для детей, так и для взрослых! Мы понимаем, что каждому нужен свой подход, и у нас есть программы, которые помогут развивать физическую форму, уверенность в себе и навыки самозащиты для всех возрастов.

Единоборства — это не только отличный способ поддерживать физическую форму, но и возможность развивать силу воли и дружеские связи. Независимо от твоего уровня подготовки, у нас найдется место для каждого!

Не упусти шанс стать частью нашей дружной команды. Присоединяйся к нам и открой для себя мир единоборств — полезного и разнообразного!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Сегодня мы поздравляем всех мужчин, которые стоят на защите наших ценностей и идеалов. Этот день — символ мужества, силы и чести. Вы — настоящие защитники, не только на ринге и на ковре, но и в жизни!

Также мы хотим поздравить наших будущих защитников Отечества — молодежь, которая только начинает свой путь в спорте и жизни. Вы — наше будущее, и мы верим, что каждый из вас станет достойным защитником!

В нашем клубе единоборств «О Спорт!» мы ценим дух борьбы, командную работу и стремление к победе. Пусть каждый из вас продолжает развивать свои навыки, преодолевать трудности и достигать новых высот!

Желаем здоровья, уверенности в своих силах и новых спортивных успехов! Пусть ваша сила будет не только физической, но и духовной.

С праздником, защитники!

21-22 февраля в Колпино прошел Региональный турнир "Кубок города Воинской славы Колпино", и наш спортсмен отделения самбо Леонов Юрий завоевал серебряную медаль!

Этот турнир собрал сильнейших спортсменов, и Юрий проявил невероятную силу, стойкость и мастерство на ковре. Его упорство и трудолюбие принесли отличные результаты, и мы уверены, что это только начало его спортивного пути!

Поздравляем Юрия с заслуженным успехом и желаем ему дальнейших побед и новых достижений!

150

Греко-римская борьба для взрослых в филиале Московский!

Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Дорогой Виктор, в этот особенный день мы хотим поздравить вас с днем рождения! Вы не только выдающийся тренер, но и человек, который помогает становиться лучше, сильнее и увереннее в себе.

Мы ценим вашу преданность делу и ту атмосферу, которую вы создаете на тренировках.

Желаем вам здоровья, счастья и новых побед как на ковре, так и в жизни! Пусть каждый новый год приносит вам только радость и успех!

С уважением и наилучшими пожеланиями, ваша команда!

У нас замечательная новость!

В филиале Невский рады представить нового тренера — Герасимова Александра Александровича!

Александр Александрович — призер международных и всероссийских соревнований по вольной борьбе. Его богатый опыт и глубокие знания в спорте помогут нашим спортсменам достигать новых высот и развиваться в любимом деле.

Не упустите возможность тренироваться под руководством настоящего профессионала! Ждем вас на занятиях, чтобы вместе идти к победам!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

С радостью сообщаем о важном событии в Санкт-Петербургском региональном отделении Федерации кикбоксинга России! Лопатто Александр Сергеевич назначен заместителем председателя регионального отделения ФКР благодаря его добросовестной и качественной работе в Центре Развития Единоборств в должности вице-президента!

Александр — спортсмен, тренер и преданный фанат кикбоксинга, готовый внести свой вклад в развитие нашего спорта. Его свежие идеи и активный подход помогут привлечь новых единомышленников, а также создать более динамичную и увлекательную атмосферу для всех любителей кикбоксинга в Санкт-Петербурге!

Поздравляем Александра Сергеевича с этой значимой должностью и желаем ему успехов в его начинаниях!

Александр Лопатто

Алексей Полищук

Александр Реусов

Центр Развития Единоборств СПб

Интересная статья спортивного психолога Курилех Олеси!

Родителям юных спортсменов посвящается

Цитата Фредерика Перлза, которую я держу в своей рабочей тетради, заставляет задуматься каждого из нас, родителей:

«Когда ребёнок получает слишком много слишком рано - теряется мотивация к действию. Нет стимула развиваться, рисковать, ошибаться и… чувствовать вкус победы, заработанной потом, усилиями, иногда болью. Поэтому избыточная опека лишает ребёнка опыта преодоления. Настоящее чувство достижения рождается из усилий, проб и ошибок».

Как спортивный психолог, я вижу живую иллюстрацию этих слов почти каждый день. И речь не только о материальных благах. Чаще всего «слишком много слишком рано» - это наша, родительская, гиперопека и желание устранить все преграды на пути ребёнка.

Что мы, желая добра, часто делаем?

Вмешиваемся в каждый конфликт с тренером или сверстниками.

Бежим решать проблему вместо того, чтобы дать сыну или дочери инструменты для её решения.

Формируем внешнюю мотивацию («Ты должен выиграть, мы столько в тебя вложили!») вместо того, чтобы помочь найти внутреннюю («Что тебе самому нравится в этом процессе?»).

Ограждаем от ошибок и неудач, которые в спорте неизбежны и ценны.

Что происходит с юным спортсменом?

Исчезает самое главное - азарт преодоления. Если всё даётся легко (потому что папа договорился, мама уладила, купили самую лучшую экипировку, а тренер поставил в старт по блату), то зачем выкладываться на тренировке? Зачем бороться до конца на соревнованиях? Зачем анализировать ошибки?

Настоящая, взрослая уверенность в себе рождается не только из похвал, а из опыта «я справился». Да, мне было трудно. Да, я ошибся. Но я нашёл силы, я попробовал снова, я преодолел.

Что мы можем сделать как мудрые родители?

1. Давать право на ошибку.

Спокойно обсуждайте провалы: «Что ты почувствовал? Что понял? Что сделаешь иначе в следующий раз?». Это ценный анализ, а не трагедия.

2. Передать ответственность.

Пусть ребёнок сам собирает сумку, следит за режимом, общается с тренером по поводу своего самочувствия или понимания задач. Сначала с вашей помощью, потом - самостоятельно.

3. Хвалить за процесс, а не только за результат.

«Мне понравилось, как ты сконцентрировался в последнем раунде», «Вижу, как ты работал над этим приемом - прогресс налицо». Это учит ценить усилие.

4. Быть «тихой гаванью», а не «буксиром».

Ребёнок должен знать, что после тяжёлого дня или неудачи он придёт в место принятия и поддержки. Не где ему сразу дадут готовое решение, а где его выслушают и помогут найти свои силы.

Дорогие родители, наша любовь не должна лишать детей их собственных побед. Самая сладкая победа - та, которая досталась трудом. Давайте дадим им возможность почувствовать этот вкус. Вкус преодоления, который останется с ними на всю жизнь и за пределами спорта.

С верой в Вас,

ваш спортивный психолог.

- Курилех Олеся

О спорт! — ты мир!

21-22 февраля прошли соревнования по вольной борьбе, которые собрали свыше 300 спортсменов! Этот турнир стал настоящим праздником спорта! Клуб единоборств «О спорт!» уже не первый год организует это масштабное событие.

Схватки были зрелищными и напряженными, каждый борец проявил все свои силы и мастерство на ковре.

В этом году были вручены специальные призы за волю к победе и за лучшую технику, что стало отличным стимулом для спортсменов показать свои лучшие качества. Поздравляем всех участников с их достижениями и выражаем благодарность тренерам и зрителям за поддержку!

Спасибо всем, кто сделал этот турнир возможным! Ждем вас на следующих соревнованиях!

В первый день весны в нашем филиале Правобережный прошла тренировка «Мама и сын», посвященная Международному женскому дню!

Эта уникальная встреча стала не только возможностью для активного времяпрепровождения, но и прекрасным примером для подражания. Мамы и их сыновья вместе провели тренировку, где каждый смог проявить свои силы, ловкость и, конечно же, поддержку друг друга.

Мамы вдохновили своих сыновей своим примером, показывая, как важно заботиться о здоровье, вести активный образ жизни и заниматься спортом!

Мы уверены, что такие моменты укрепляют связь между родителями и детьми, а также формируют уважение и любовь к спорту.

Спасибо всем участникам за позитивную атмосферу и заряд энергии! Ждем вас на следующих тренировках!

Спортивные выходные в ДОЛ "Буревестник"!

С 27 февраля по 1 марта спортсмены отделения самбо из филиалов Рыбацкое и Московский провели отличные выходные, полные активностей и дружеского общения на свежем воздухе.

Ребята провели два дня вдали от мобильных телефонов, наслаждаясь общением с ровесниками и занимаясь любимыми видами спорта. Мы играли в футбол и регбол, плавали в бассейне и танцевали на дискотеке!

Эти выходные стали отличной возможностью не только укрепить спортивные навыки, но и создать новые дружеские связи. Спасибо всем участникам за атмосферу единства и энергии!

Дорогой Антон Игоревич!

Поздравляем вас с Днем рождения!

В этот день выражаем вам искреннюю благодарность за вашу преданность делу и за ту энергию, которую вы вкладываете в каждого из детей. Ваши знания, опыт и поддержка вдохновляют и мотивируют достигать новых высот в вольной борьбе.

Вы не только отличный тренер, но и настоящий наставник, который помогает развиваться не только в спорте, но и в жизни. Желаем вам крепкого здоровья, новых побед и достижения всех поставленных целей. Пусть каждый день приносит радость и удовлетворение от проделанной работы!

Приглашаем вас присоединиться к нашей женской группе по кикбоксингу в Рыбацком!

Занятия проходят каждую неделю:

Вт и Чт в 19:30

Это отличная возможность не только научиться новым техникам и повысить свою физическую форму, но и завести новых подруг в дружелюбной атмосфере!

Неважно, есть ли у вас опыт или вы только начинаете — мы рады всем! Приходите, и давайте вместе достигать новых высот!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

В эти выходные прошел Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по кикбоксингу, и наши спортсмены продемонстрировали отличные результаты!

Поздравляем наших победителей:

Чупрунов Даниил - 1 место

Серпокрылов Матвей - 1 место

Бобылев Заур - 1 место

Сафонова Татьяна - 1 место

Также отмечаем достижения наших призеров:

Стрелов Аркадий - 2 место

Трегубов Кирилл - 3 место

Исманов Далер - 3 место

Рзаев Эльвин - 3 место

Выражаем гордость за наших спортсменов и благодарим тренеров за их труд и поддержку! Это еще один шаг к новым вершинам!

Делимся результатами наших ребят с отделения самбо Рыбацкое , Невское которые показали отличные результаты и завоевали призовые места:

1 место — Мазнев Михаил

1 место — Леонов Юрий

1 место — Шаряфетдинов Динияр

1 место — Быков Богдан

3 место — Свободин Никита

3 место — Егоров Ярослав

3 место — Анников Денис

3 место — Солнцев Федор

3 место — Фролов Елисей

А в разделе НОВИЧКИ наши спортсмены также не остались без наград:

1 место — Шерстюк Альберт

2 место — Фоминов Артем

Поздравляем всех участников и тренера с успешным выступлением! Вы молодцы!

Ждем новых побед и достижений!

Единоборства — это не только физическая активность, но и глубокий внутренний процесс, который формирует личность и закаляет характер. Вот несколько причин, почему занятия единоборствами способствуют развитию таких качеств, как стойкость, дисциплина и уверенность в себе.

Преодоление трудностей: Каждый тренировочный процесс включает в себя преодоление физических и психологических барьеров. Спортсмены сталкиваются с болью, усталостью и неудачами, что учит их не сдаваться и продолжать двигаться вперед, даже когда становится тяжело.

Дисциплина и самоконтроль: Регулярные тренировки требуют высокой степени самодисциплины. Необходимо планировать свое время, придерживаться режима и постоянно работать над собой. Это помогает развивать навыки самоконтроля, которые полезны не только в спорте, но и в повседневной жизни.

Уверенность в себе: Достижения в единоборствах, будь то освоение нового приема или победа на соревнованиях, укрепляют веру в собственные силы. Уверенность, полученная на татами или ринге, переносится и в другие сферы жизни, помогая справляться с различными вызовами.

Работа в команде и уважение к соперникам: Многие единоборства предполагают взаимодействие с партнерами по тренировкам и соперниками. Это учит уважению, пониманию и умению работать в команде, что является важным аспектом формирования характера.

Стратегическое мышление: Единоборства требуют не только физической силы, но и умения мыслить стратегически. Спортсмены учатся анализировать ситуации, принимать быстрые решения и адаптироваться к изменениям, что развивает аналитические способности и гибкость ума.

Эмоциональная устойчивость: В ходе тренировок и соревнований спортсмены сталкиваются с различными эмоциями — радостью победы, горечью поражения, волнением перед выходом на ринг. Это формирует эмоциональную устойчивость и способность справляться с стрессом.

Занятия единоборствами — это путь к самосовершенствованию. Они помогают не только развить физические навыки, но и закалить характер, что является важным аспектом жизни каждого человека. Так что, если вы ищете способ стать сильнее как физически, так и духовно, единоборства могут стать отличным выбором!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Для детей от 3 лет мы создали уникальную программу, которая поможет вашим малышам развивать физические качества в увлекательной и игровой форме. Занятия включают в себя:

Разминку для подготовки организма к активным упражнениям.

Упражнения на развитие координации, силы, ловкости и быстроты.

Веселые игры, которые делают тренировки интересными и захватывающими!

Наши опытные тренеры обеспечат безопасную и дружелюбную атмосферу, где каждый ребенок сможет раскрыть свой потенциал и научиться работать в команде.

Запись в группы уже идет! Не упустите возможность подарить вашему ребенку здоровье, радость и новые знакомства!

️Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях в группе, по телефону или ссылке:

«О Спорт!» Московский

Московский проспект д. 86

929-31-33

«О Спорт!» Рыбацкое

Шлиссельбургский пр. д.6 ,к. 2

926-31-33

«О Спорт!» Правобережный

ул. Антонова-Овсеенко д.3

921-31-33

«О Спорт!» Невский

Ул.Ткачей д. 4

995-31-33

Запись на пробную тренировку:

vk.com/app5619682_-125041214

Мы ждем вас в нашем клубе!